Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно (Варка) |
113
|
310.2 | 22.5 | 2.2 | 47.8 |
Вода водопроводная, городская |
192
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
81
|
11.3 | 0.5 | 0 | 3.1 |
Кунжут |
15
|
84.8 | 2.9 | 7.3 | 1.8 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 721 | 477 | 28 | 13 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Варка без слива) |
101
|
33.1 | 1.3 | 0.1 | 6.5 |
Киви |
65
|
30.6 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
Фундук |
50
|
325.5 | 7.5 | 30.8 | 4.7 |
Лаваш Армянский бездрожжевой [АрхангельскХлеб] |
1
|
150.2 | 5.1 | 0.7 | 30.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 566 | 542 | 14 | 31 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
54
|
181 | 6.1 | 1.7 | 35.2 |
Вода водопроводная, городская |
205
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны (Запекание) |
120
|
30.8 | 4.9 | 1.1 | 0.1 |
Nemoloko овсяное классическое лайт |
1
|
102.6 | 3.2 | 3.4 | 14.9 |
Итого | 605 | 314 | 14 | 6 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранки горчичные [БКК Киров] |
3
|
383.9 | 9.5 | 8.2 | 68 |
Итого | 117 | 383 | 9 | 8 | 68 |
Итого за день | 2009 | 1718 | 66 | 60 | 223 |