Дневник питания за 04.04.2021

Плавалось плохо, вода холодная, хватило минут на 20. Ушла. Прогулка тоже на 50%, назад довезли на авто. Есть не хочется.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кускус (кус-кус), приготовленный
74
82.9 2.8 0.1 16.1
Вкусняшка 03.04
75
45.4 1.4 2.6 3.7
Рулет куриный
66
147 13.6 10.1 0.5
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)
10
2 0.1 0 0.3
Вода колодезная (из подземного источника)
250
0 0 0 0
Пряники заварные
42
153.7 2.5 2 31.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
каша молочная дружба в мультиварке
208
219.6 6.4 7.5 30.8
Вода колодезная (из подземного источника)
270
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо перепелиное
52
87.4 6.2 6.8 0.3
Кофе 3 в 1 Latte Мягкий [Жокей]
12
52.4 0.7 1.8 8.4
Вода
200
0 0 0 0
Апельсин (Мытьё, нарезка)
30
12.9 0.3 0.1 2.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Птитим с курицей и луком
160
227.7 19.4 9 16
Вода
250
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
85
93.5 18.7 0.5 2.8
Сметана 20% жирности
45
92.7 1.1 9 1.5
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 7
РУЗИ 04.04.2021 19:45
Как прошло обследование? Все нормально надеюсь?!.
РУЗИ, Спасибо. Дедушка мой в эйфории, очень понравился сам приём и врачи, очень обходительные и вежливые, выслушали, посмотрели на аппаратах разных, теперь он знает что такое МРТ. Глазки проверили, лечимся, убедили что нужно делать операцию на глазу, иначе будут сильные боли и потеря глаза. Невролог помогала ему снять рубашку и носки, чему он был дико удивлён, сразу указала где у него сильно болит, (сказала мне что начинается дименция).Дед сказал что тогда можно жить, медикаментов море, выписали снотворное, он теперь спит всю ночь и соответственно улучшилось настроение.
Спасибо таким внимательным врачам! Надеюсь груз с плеч свалился. Полегче будет. Кроссворды разгадывайте вместе. Можно английский учить.
РУЗИ 05.04.2021 10:26
Ольга  Плеханова, Как хорошо, что к хорошим специалистам обратились! Это уже пол дела... Пусть дедушка живет и радуется - рядом такое сокровище, как Вы! Здоровья желаю!
РУЗИ, Спасибо. Сокровище я ещё то, спорим много, убеждаю, что очень сложно. Мало платных клиник в которых такое чуткое внимание, заметила что у них такая политика с регистратуры и у всех врачей. Сразу спросили нужна ли коляска и сопровождение (несколько раз видела одну и ту же даму которую сопровождали на коляске полдня, спокойненько, улыбаясь, не повышая голос). Приятно. И не так уж дорого, даже дешевле чем в других. Никакой платной рекламы им не надо, метод рукопожатий сам всё сделает.
РУЗИ 05.04.2021 12:37
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги