Дневник питания за 06.04.2021

Упала звезда. Только я не успела
Желанье, увидев её, загадать.
Я бы при этом очень хотела
Радость по капелькам людям раздать.
Каждому порцию Счастья отмерить,
Чтобы от Счастья щемило в груди,
Чтобы хотелось отчаянно верить
В то, что всё лучшее ждёт впереди.
Я бы Здоровья насыпала в руки
Всем понемногу, а больше лишь тем,
Кто обречён на страданья и муки,
И в исцеление не верит совсем.
Я бы Любовью людей угощала,
Чтобы она запылала в крови.
Я бы для них её ложкой черпала
Из океана Вселенской Любви.
Я так хочу, чтоб светились лучисто
Детские лица везде и всегда.
Много хочу...
Только очень уж быстро
С Неба на Землю упала звезда.

Как же мало… для счастья нам надо… Лишь бы только… в душе был уют… И беспечность… как в детстве когда — то… И уверенность в том…что нас ждут… И неважно совсем… кто… и где… Если ждут…значит ты… еще нужен…Пусть
у каждого будет… в судьбе… Тот причал…что
спасает от стужи…

Источник: https://www.beesona.ru/id7552/literature/18756/
При копировании материалов с сайта, активная ссылка на оригинальный материал обязательна.
Все права защищены © Beesona.ru

Настроение - захотелось мороженки, чтобы съесть, замёрзнуть, закопаться и в спячку. Съела, НЕ замёрзла, что делать дальше ....:хихикаю:???

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
каша молочная дружба в мультиварке	200	211.2	6.2	7.2	29.6
Рулет куриный	65	144.8	13.4	9.9	0.5
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	30	70.5	2.3	0.2	14.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Вода	160	0	0	0	0
Итого	715	429	21	17	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вкусняшка 03.04	122	73.9	2.3	4.3	6
Котлеты из фарша индейки	103	259.3	24.3	16.9	2.4
Сельдь сухого посола	40	98.8	7	7.7	0.3
Сыр яблочный 2020	20	39.6	0.3	0.8	7.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Итого	545	474	33	29	17

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Мороженое пломбир в вафельном рожке	90	228.6	2.7	12.6	25.1
Итого	390	228	2	12	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	22	51.7	1.7	0.2	10.8
Горчица столовая	7	10	0.7	0.4	0.9
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	4	0.8	0.1	0	0.1
Рулет куриный	49	109.2	10.1	7.5	0.3
Итого	342	174	12	8	13

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Итого	260	2	0	0	0
Итого за день	2252	1308	71	67	101

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Александра 06.04.2021 17:42

Спасибо!)

Ольга Плеханова 06.04.2021 17:45

Александра, Дарю цветочек

РУЗИ 06.04.2021 18:12

Невероятно теплые слова, идущие от сердца! Сразу чувствуется эта частичка счастья, которая не может не коснуться души! Спасибо за прекрасное стихотворение!