База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из пек капусты и шампиньонов
Творожная запеканка с ф1
Яйчница с овощами
Протеиновый с молоком
Курица отварная
Вафельная шоколадная конфета
Сыр выдержанный
Творожный хохланд
Хлеб богатырский цельнозерновой
Путассу жаренная в муке
Минтай жаренный в сухарях
Докторская вар стародворская
Чайный напиток с молоком
Рыбная запеканка
Йогурт греческий
Колбаса полукопченная Купеческая слабода
Йогурт активия натуральная
Овощное рагу с мясом
Яйчница творожно-овощная с арахисовой пастой
Арахисовая паста funnut
Опята маринованные
Горький шоколад ozera
Паровые фрикадели из свинины и творога
Яичница из 1.5 яйца с овощами без масла
Хлебцы молодцы
Морская капуста
Какао
Батончик протеиновый
Вечерний коктейль готовый
Коктейль на вечер
ОЯН
Кексы из творога
Смесь для коктеля Формула 1
Фсмесь формула 3 белок
Зразы из мяса кур с грибно- сырной начинки
Фарш куринный
Хлорелла
Творог 0.5 Ив Поддубный
Смесь протеиновая Ф 3
Клетчатка комплекс
Коктель на утро
Ф1 порошок
Гречка отварная
Геркулес
Хлебцы пшеничные.. Самолюб
Итальянские хлебцы
Хлебцы молодцы Бородинские
Хлебцы из гречки
Сироп из топинамбура
Каша из геркулесовой крупы
Печенье сырные
Мясо птицы. Белгранкорм
Смесь хлопьев 7 злаков
Печень куринная с овощами
Фасоль красная. 6 соток. Конс
Икра трески. Морс котик. Конс
Тунец. Капитан вкуса. Конс
Колбаски для жарки. Никольские
Суп с фрикаделями и чечевицей
Чечевица персидская. Мистраль
Фрикадели мясные. Ермолино
Сироп топенамбора
Котлеты из щуки
Кексы творожные с чиа и овсянкой
Десерт из йогурта и желатина
Тушенные овощи на 3 ст. Л. Масла со свеклой.
Лаваш
Fir disc абрикос и миндаль
Fit disc изюм яблоко
Салат из капусты со сметаной
Лопатка свинная
Колбаски из свинины и курицы
Бульон на куринной грудке с кожей
Суп грибной на курином бульоне
Варенье
Салат белково овощной
Блины от герболайф
Кекс от гкрболайфа в стакане
Хлеб подовый с отрубями
Ягодная смесь
Тефтели из свинно- куриного фарша
Фарш свино-куринный с луком
Тифтели
Сыр диетический
Суфле из ряженки
Салат из креветками и овощами
Каша гречневая с грибами
Конфета неглазированная Кокос и кешью
Печенье неглазированное Кокос
Шоколадная паста с фундуком
Кокосовая паста
Урбеч из льна темного
Соус арахисовый с луком и травами
Кунжутная паста Тхина
Смесь для блинов Творог
Смесь для коктеля Тирамису
Овощи тушенные с фасолью
Колбаса рубленная куринная Анком
Салат Цезарь ПП
Мука для блинов. Творог
Сырники на протеин муке от бомбар
Сыр Тысяча озер
Суп чечевично булгуровый на мясном
Хумус
Блины от бомбар
Фарш говяжий Рестория
Фарш индейки Индилайт
Перец фаршированный мясом
Кур печень с овощами
Хлопья 5 злаков
Желудочки с овощами
Суп молочный грибной
Чай с молоком
Хлеб губернский нарезной
Паштет деликатесный куринный
Котлеты из минтая и овощей
Рагу овощное
Драники из кабачка
Конфета фундук
Конфета Арахис 18гр
Пр. Б. Шоколад 60 г
Пр.б. пудинг228
Бат. Slim
Пр.б. Шоколад фундук
Бат мюслиАрахис
Пр печенье Апельсин имбирь 40
Пр. Печ. Фисташка
Пр. Печ.Вишня
Пр.б Арахис, Тирамису, Миндаль-ваниль
Пр.б Датский бисквит, Ябл- корица, Фист пломбир
Пр.б. Клубника, Лимонный торт
Пр.б.Малиновый чизкейк, Кокос
Бат неглазированный Смород- черничн панкейк
Б. мюсли Фундук
Батончик мюсли Клубника
Куринный стейк с овощами
Твор кекс в стакане с бомбар
Салат из капусты и огурца
Вечерний коктейль смесь
Фрикадели куринные
Бигоди по корейски из курицы
Салат из айсберга
Хлеб ржаной
Сыр из кефира 1%
Торт карпатка
Отбивная свиная
Пасторма куринная
Суп грибной со спагети
Сырники из льняной муки
Майонез сырный диетический
Салат селедка под шубой
Котлеты из индюш фарша
Паштет печеночный
Торт печеночный
Арахисовая паста натуральная бомбар
Набор для чахошбили и шашлыка
Тушенные овощи с курицей
Хлеб ржанно пшеничный
Зеленый салат
Каша овсянная с бананом и курагой
Рис с кукурузой
Пицца мясная
Джем зеро
Зерновая коллекция
Творог в лаваше
Сыр плавленный Валде
Кабачковые оладики
Сосиски венские. Вязанка
Сыр творожный Профессионал
Кальмаровый хлеб
Творожный хлеб
Каша из тыквы и злаков
Фаршированный перец свининой постной
Кофе сублимированный
Салат из квашенной капусты
Гречка с грибами
Творог Авида 5%
Кальмар в сметане
Десерт нежный из тыквы
Тыква в лаваше
Белковый хлеб от Зои
Брынза болгарская
Ханута
Омега 3
Капуста тушенная
Суп лагманный (копия)
Щука запеченная с томатами и сыром (копия)
Кекс банан, творог, соя, псилиум
Тесто
Тесто белковое
Пирожки с мясом белковые
Котлеты субпродукты кето
Котлеты из свинины. Кето
Костный свиной бульон
Солянка кето
Печень трески. По мурмански
Кокосовое масло
Кокосовое молоко 17%
Магний, кальций
Мясной хлеб от Юли
Субсмесь кето
Капуста тушенная на бульоне
Суфле из минтая
Творожники
Сырники Пп
Свой майонез
Салат из овощей
Рассольник- кето
Конфеты Рафаэль кето
Хлеб кето
Кето-арахисовый хлеб
Кето роллы
Суп сырный с Красной рыбой
Кето фарш для самсы
Кето самса
Кето - ореховые конфеты
Шоколад ozers 77.7
Кето печень Тхина
Кето печенье с урбечем
Кето блины с мясом
Картошка фри Кето
Фаршированные кабачки, кето. 50
Лимонный щербет
Салат из кабачка, авокадо
Борщ кето с мясом 150 гр
Миндальный а ладушки с сыром творожным
Кекс кето с творогом
Оладьи из кабачка. Кето
Кето-Халва
Какао-порошок
ржаная мука
мак
кунжут
корица
арахис
банан
изюм
пюре яблоко чорниця
семечки подсолнечные разумний выбир
овсяные отруби
мед гречаний
Паста хрустяшка
Хлебцы Fazer Бурже Шведские
Сыр плавленный сливочный
Творог
Творог обезжиренный 0,5%
Говяжьи щёки
Вода Хвиля здоров'я
Тыквенный суп
Гречка с овощами
Суп гречневый
Голень куриная тушёная с предварительной обжаркой
Голень курицы тушёная после обжарки
Пирожок с мясным фаршем и капустой
Блины с льняной мукой
Вареники с льняной мукой ленивые
Каша овсяная ясно солнышко
Манты с капустой
Манты с капустой 2
Вешенки жареные мои
Торт бисквитный Фруктовый веер
Хлопья овсяные
Печенье сдобное
Печенье сдобное со сгущенным молоком
Салат из капусты и моркови с майонезом
Гречневая каша с молоком
Омлет со шпинатом
Суп из чечевицы Масурдал
Газированый напиток Rubicon со вкусом Личи
fn
Со
фарш с капустами
Дымляма
Яблоко
Овсяная каша
Сухофрукты
Чернослив
Слливки
Изюм
Абрикос
Чай травяной
Чай фруктовый
Хлеб белый
Арахисовая паста
Банан
Филе копченое
Омлет с помидорами
омлет без масла и молока
Панкейки с корицей
Кремпита
Баклажаны с сыром и помидорами
Кабачки с сыром
Котлеты из кабачков
Уха из сибаса
Оладьи с сыром
Запеканка без муки и сахара, с бананом
Дорадо
Чечевичные котлетосы
Оладьи с сыром
Чечевичный супец
Оладьи с бананом
Сырнички
Бедный овсяноблин
Свекольно-морковные котлетосы
Кабачковые котлетосы
Уха красная
Форель
Рис с яблоком
Кабачки с сыром
Фитосырнички
Запеканочка
Сырнички 2%
Рататуй
Омлетик
Капустная запеканка
Морковные сырники
Рис с овощами
Оладьи с корицей
Кабачково-рисовые котлеты
Оладьи
Чечевичные котлеты
Торт
Овсяная каша на молоке
Протеиновый коктейль
Биг бон
Ёжики куриные
MyKynd Organics Men's Multi 40+
Вода дистиллированная
Nutritional yeast 9g
Витграсс сок сублимированный
Жидкие аминокислоты из сои Bragg
Фукус желе Натив
Vitamin D3
Manna Organic Sprouted Multigrain Bread
Good Good Jam
Vegenaise Follow your heart
Sprouts Dark Chocolate Bites 80% cocoa NSA
Spring Mix
Low Sodium Garden Veggie Bullion Cube
Витамин С
Ezekiel Bread Low Sodium
Milked Oats
Протеиновый шейк
Веган Гауда Сыр
Protein Bar F-Factor
Jungle Peanuts
котлеты с сыром
Курица с грибами
Салат овощной
Винегрет
Овсянка с бананом
Фарш классический
Лаваш
редька в кефире
Пшенная каша
мидии с фасолью
супер каша
Суп суп
рисовый суп
овсянка
Мое варенье 150кк
крыжовник с апельсином и сахаром 4/2/1ч 146кк
пирог с кабачком
Свиная подливка
Омлет с спизулой
Салат с фасолью
Кефир кезский 2,5%
Фасоль красная консервированная
Творог 9%
Сметана 15%
Земляника
Шоколад горький
Овсяноблин
Отруби кукурузные
Кальмар отварной
Хлебцы многозерновые тонкие "Щедрые"
Багет (кировский)
Йогурт натуральный "Ермолино" 3,2%
Скумбрия запеченная
Каша гречнева (хлопья)
Гречневые хлопья (Увелка)
Сыр козий Долголетие (LIVIN)
Салат с пекинской капустой
Чечевица отваренная
Творог 0%
Хумус
Каша рисовая молочная
Язык свиной (отварной)
Овсяноблин (простой)
Куриная грудка на пару
Сыр козий мягкий
Моцарелла
Макароны Цельнозерновые [Макфа] (Отварные)
Капуста пекинская
Огурец
Перец красный сладкий
Йогурт Активия натуральный
Картофель отварной
Молоко 3,2%
Соевый соус "Стебель бамбука" (пикантный)
Помело
Малина
Авокадо
Яблоко
Сухари с маком
Скумбрия на пару
Яблоко печеное кисло - сладкое
Яблоко печеное сладкое
Корзинка лимонная (Ермолино)
Сельдерей
Петрушка
Бедро куриное копченое
Гороховый
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), только мясо, жареная на сковороде
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
Масло растительное
Айва печёная
Помидор
Салат зеленый
Вино сухое
Яйцо куриное (сырое)
Масло сладко-сливочное (Маслодел) 72,5%
Геркулес
Мука цельнозерновая
Курица карри
Каша гречневая (ядрица)
Творог 1% (Полянка)
Батончик "Кофе с шоколадом" (Леовит)
Батончик "Апельсин" (Леовит)
Масло растительное (1 ст.л.)
Масло растительное (1 ч.л.)
Баранина вареная (ребрышки)
Солянка
Маслины без косточек (Правильное решение)
Бедро куриное вареное (без кожи)
Салат сельдерей с яблоком и петрушкой
Чак - чак
Оладьи из яблок
Фруктоза
Котлеты с морковью
Геркулесовая на молоке
Йогурт домашний 3,2%
Мазилка "зеленая"
Семга
Кофе с молоком
Компот из сухофруктов (без сахара)
Бедро куриное (без кожи)
Бедро куриное (без кожи, запеченное)
Коллаген морской
Спирулина
Бородино (Хлебница)
Посикунчики с мясом (Хлебница)
Борщ (без мяса)
Печень куриная
Оладьи из куриной печени
Зубатка
Зубатка отварная
Рис дикий черный (приготовленный)
Рис Басмати (отварной)
Блины гречневые
Печень куриная
Голень индейки (запеченная)
Капуста с индейкой (тушеная)
Капуста белокочанная тушеная
Йогурт 3,2% - 22.02.19
Арахисовая паста
Бородино (Окей)
Суп грибной (опята)
Треска с овощами
Оладьи с бананом
Печенье Сказ от Марии
Рис бурый (отварной)
Омега 3
Блины из цельнозерновой муки
Сыр Гауда лайт (Кабош)
Рыбные котлеты
Рыба карри
Салат "Щетка"
Каша кукурузная
Лаваш тонкий
Фасоль красная
Фарш куриный "Превосходный"
Оладьи печеночные (покупные)
Овощной супчик
Фасоль красная (вареная)
Фрикадельки "Превосходные"
Камбала запеченая
Кофе с молоком (чашка)
Запеканка с кабачками и фаршем
Молоки жаренные
Желе кофейное
Не молоко овсяное классическое 3,2%
Хумус (домашний)
Индейка тушеная с картофелем
Щётка
Пшенная с тыквой
Томм (козий твердый) Таватуйский
Валансе (козий с плесенью) Таватуйский
Йогурт термостатный (Домик в деревне)
Кекс "Ночная симфония" (Окей)
Интересные блоги
Мария -25.5
19-09-2023
Кратко о подходе в похудении
Решила сохранить постом. Проверено мной, `карта бь...
11
65
ОдинИзСорока
19-09-2023
Дневник питания и тренировок за 19.09.2023
Голодать продолжаю, но ночью решил восполнить вита...
3
68
Мария -25.5
27-09-2023
Дневник питания за 27.09.2023
Таки пицца! Я счастливая обладательница пиццамэйк...
8
59
Катюша
27-09-2023
О! Нашла время написать ☺
Пока я не шагаю опен степ и не делаю миллион дел, ...
7
56
Лучшие рационы
Алла
2023-09-14
Калорийность:
1087 кКал
Витамины и минералы:
96%
Зоя
2023-09-22
Калорийность:
1136 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2023-09-14
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Помидоры Черный принц с сыром страчателла и соусом песто на подушке из рукколы
Автор
Алла
135.3
8.3
9.7
3.4
7
4
15
Салат овощной с авокадо, стейком говяжьей вырезки с базиликовым маслом
Автор
Алла
111.1
6.3
8
3.1
11
4
9
Шарлотка на остатках ряженки и сметаны
Автор
Alya
144.9
5
3.9
22.1
0
2
0