Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коктейль лимонно-медовый |
150
|
36.2 | 0.2 | 0 | 8.9 |
Голубцы-к |
370
|
256 | 13.3 | 10.4 | 26.3 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
бутерброд с маслом и семгой |
80
|
248.2 | 8.6 | 15 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 1015 | 675 | 25 | 30 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
150
|
204 | 31.5 | 6 | 4.5 |
Облепиховый сироп |
15
|
36.1 | 0.1 | 0.4 | 7.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 915 | 243 | 31 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ курляндский (латвийский) |
500
|
228 | 12.5 | 13 | 13.5 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Итого | 525 | 279 | 13 | 18 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, обычные, соленые |
40
|
212.8 | 2.6 | 13.6 | 20.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 240 | 212 | 2 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 800 | 215 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
310
|
164.3 | 9 | 7.8 | 12.4 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
150
|
288 | 4.2 | 14.4 | 35.3 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
125
|
277.5 | 22.8 | 13 | 17.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 615 | 790 | 38 | 35 | 76 |
Итого за день | 4110 | 2416 | 113 | 104 | 215 |