Vika Viktor
21.10.2020 15:46

Куда гуляла

Это наше поликлиническое отделение физиотерапии. В том же здании, с другой стороны. Надо взять талончик на входе. Но можно было и не брать. Но в компе сразу отмечается,что пришёл посетитель и его приглашают автоматически , была одна. Пусто. Групповые занятия отменены
Получила рекомендации минимальная зарядка начинать с пяти минут. И те движения который причиняет боль, то не делать. В пятницу надо зайти. Что бы меня посмотрел инструктор.
Последнее фото написано что курить нельзя на входе и во дворе тоже. Можно на десять метров. Надо пологать в любую сторону

 3 
 14
Солнечное лето 21.10.2020 16:28
Всё красиво, культурненько, ещё и индивидуально получилось)) Всё для Вас! А как рука? Меньше болит? Движения сильно ограничены?
Елена Сончик 21.10.2020 16:36
А у нас сейчас в поликлиниках - аншлаг.  Врачи болеют, а народ идет и идет ... Доча сегодня с ковидом и пневмонией стояла в общей очереди. Перед ней было 207 чел. записано.
Elena chibambam 21.10.2020 16:57
Вика, ты что куришь? Ай-яй-яй)) я ж тебе говорила, что минимум!)
Vika Viktor 21.10.2020 17:00
Elena chibambam, дык я вообще ничего не делаю. Только повседневная активность. Ну муж немного помогает одеваться
Vika Viktor 21.10.2020 17:09
Солнечное лето, оказалось на проверке, что болит и сильно, выяснилось что ограничены, буду делать зарядку пока минимальную, только те движения, которые не причиняют боли.
Vika Viktor 21.10.2020 17:13
Елена Сончик, в поликлинике, есть немного народа, но только по нужде, если сильно припрёт. Для проверки на ковид есть фигова туча мобильных лабораторий, никаких направлений хоть пять раз в день проверяйся, если носоглотку не жалко, ибо противная процедура
Солнечное лето 21.10.2020 17:13
Vika Viktor, Понятно, постепенно должна рука разработаться, пусть не болит))
Vika Viktor 21.10.2020 17:16
Солнечное лето, в покое не болит вообще, буду потихоньку двигаться впрерёд
Солнечное лето 21.10.2020 17:44
Vika Viktor, :хорошо
Лена 21.10.2020 22:16
Vika Viktor, Рука долго болеть будет...поэтому не причиняя боли все равно не сможете ее разрабатывать...поэтому нужно терпеть...  а так долго с ней будете мучатся... Я вывихнула , растянула...8 месяцев болела
Vika Viktor 22.10.2020 06:04
Лена, у меня не было вывиха. У меня был частичный разрыв связки. И мне её просто фиксировали одним якорем. Операция малоинвазивная, бескровная. Просто стабилизировали плечевой сустав. Что бы потом не было всяких вывихов привычных. А через боль нельзя разрабатывать. Боль защитная реакция. Сегодня сделала очень лёгкую зарядку на руки. Как только чувство дискомфорта наступало то прекращала. Посмотрю как завтра будет
Лена 22.10.2020 10:03
Vika Viktor, аааа, понятно.. тогда делайте все  ,что предписал доктор.. удачи Вам.. скорейшего выздоровления ...
Vika Viktor 22.10.2020 11:06
Лена, спасибо, так что можно сказать последствия травмы устранены
Vika Viktor 22.10.2020 11:07
Лена, спасибо. так можно сказать последствия травмы устранены
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты