Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
10
|
31.9 | 1 | 0.1 | 6.7 |
Пшеничная мука цельнозерновая |
48
|
163.2 | 6.3 | 1.2 | 29.4 |
Тыквенная мука |
5
|
14.3 | 2 | 0.5 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Кофе молотый со сливками |
1
|
49.3 | 1.3 | 4 | 1.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
30
|
41.4 | 3.4 | 2.4 | 1.5 |
Итого | 428 | 492 | 26 | 22 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый со сливками |
1
|
49.3 | 1.3 | 4 | 1.9 |
Итого | 210 | 49 | 1 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
115
|
166.8 | 24.2 | 5.8 | 3.5 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
50
|
69 | 5.7 | 4 | 2.6 |
Итого | 180 | 285 | 30 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая) |
80
|
243.9 | 10 | 2.6 | 45.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Котлеты из куриного и говяжьего фарша без панировки |
130
|
162.8 | 16.6 | 6.8 | 8.2 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 496 | 622 | 29 | 17 | 85 |
Итого за день | 2814 | 1449 | 86 | 53 | 148 |