Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлета Куриная по-Домашнему [Grow Food ] |
100
|
205 | 17.9 | 11.2 | 8.1 |
Яичница глазунья (натуральная) |
80
|
192.6 | 12.7 | 15.4 | 0.8 |
Рисовая каша по 1-268 |
250
|
360 | 6 | 8.8 | 64.5 |
Горошек зеленый. Консервы |
10
|
4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 940 | 761 | 36 | 35 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Сенежская] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тефтели в бкльоне |
400
|
202 | 13.2 | 15.6 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Итого | 820 | 242 | 15 | 15 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
200
|
165 | 36 | 0 | 6.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Кефир 2,5% [Хуторок Солнышкино] |
250
|
127.5 | 7.5 | 6.3 | 10 |
Зеленый Чай [Tess] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 451 | 56 | 17 | 17 |
Итого за день | 3510 | 1454 | 108 | 69 | 102 |