Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье из овсяных и чечевичных хлопьев с морковью. |
369
|
530.6 | 24.7 | 18.1 | 75.3 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Вяленая Вишня [Vitaline] |
5
|
14.5 | 0.1 | 0 | 3.7 |
Итого | 1824 | 556 | 24 | 18 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
130
|
45.5 | 3.9 | 0.7 | 6.1 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 46 | 4 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Компот из груш, яблок, чер. смородины, черники и клубники |
320
|
76.2 | 1.3 | 0.6 | 15.4 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп-пюре из брокколи |
473
|
155.1 | 4.7 | 3.8 | 25.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
хлеб бородинский |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
пастила |
21
|
63.4 | 0.1 | 0 | 15.8 |
конфеты с фундуком и какао |
12
|
64.4 | 1.8 | 4.2 | 5 |
Итого | 1391 | 502 | 13 | 15 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
87
|
33.1 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Творог 1,8 свежее завтра |
70
|
70.7 | 12.6 | 1.3 | 2.3 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
50
|
28.5 | 2.1 | 0.8 | 3 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.3 | 0.5 | 18.9 |
Итого | 297 | 218 | 16 | 2 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
270
|
29.7 | 1.9 | 0.3 | 5.1 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Лосось атлантический (семга) (Варка) |
100
|
133.1 | 17.2 | 7.1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Салат (латук) |
90
|
14.4 | 1.3 | 0.2 | 1.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Базилик, свежий |
15
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Итого | 1955 | 299 | 23 | 15 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 6099 | 1663 | 84 | 53 | 217 |