Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Сырники |
245
|
323.6 | 41.2 | 6.6 | 25 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Кокосовая стружка, подслащенная |
3
|
13.7 | 0.1 | 0.8 | 1.3 |
Малина красная, замороженная |
16
|
9 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Сахарная пудра |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Масло гхи топленое |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 1492 | 531 | 43 | 22 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
150
|
52.5 | 4.5 | 0.8 | 7.1 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 53 | 4 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Компот из груш, яблок, чер. смородины, черники и клубники |
320
|
76.2 | 1.3 | 0.6 | 15.4 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Щи |
434
|
122.8 | 8.7 | 2.2 | 16.9 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
10
|
5.7 | 0.4 | 0.2 | 0.6 |
хлеб бездрожжевой цельнозерновой на закваске |
31
|
65.1 | 2.8 | 0.5 | 13.3 |
Корнишоны Маринованные [Mikado] |
10
|
8.7 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 1346 | 376 | 16 | 9 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
87
|
33.1 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 687 | 73 | 2 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
молоко валио без лактозы 1.5 % |
100
|
39 | 3.3 | 1.5 | 3.1 |
Вода водопроводная питьевая |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 236 | 56 | 4 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы ленивые из белокочанной капусты |
300
|
193.2 | 19.2 | 3.9 | 19.5 |
Оливковое масло |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
40
|
22.8 | 1.6 | 0.6 | 2.4 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
100
|
15 | 1.1 | 0.5 | 0.8 |
Корнишоны Маринованные [Mikado] |
10
|
8.7 | 0 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
10
|
14.5 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 512 | 371 | 22 | 18 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 4925 | 1502 | 97 | 54 | 148 |