Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Малина красная, замороженная |
16
|
9 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Круассаны с персиками |
153
|
402.2 | 6.9 | 21 | 49.7 |
Итого | 1369 | 419 | 7 | 21 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
150
|
52.5 | 4.5 | 0.8 | 7.1 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 53 | 4 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Компот из груш, яблок, чер. смородины, черники и клубники |
320
|
76.2 | 1.3 | 0.6 | 15.4 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Творог 1,8 свежее завтра |
150
|
151.5 | 27 | 2.7 | 5 |
Авокадо |
43
|
68.8 | 0.9 | 6.3 | 0.8 |
Пекинская капуста |
120
|
19.2 | 1.4 | 0.2 | 2.4 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
50
|
28.5 | 2.1 | 0.8 | 3 |
Черника, замороженная, неподслащенная |
30
|
15.3 | 0.1 | 0.2 | 2.8 |
Вяленая Вишня [Vitaline] |
8
|
23.2 | 0.1 | 0 | 5.8 |
Итого | 1262 | 484 | 36 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
87
|
33.1 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 601 | 129 | 2 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манты с говядиной, сваренные на пару |
246
|
361.4 | 28.5 | 10.8 | 37.4 |
Соус (помперчес) |
100
|
29.6 | 1.4 | 0.2 | 5.3 |
Масло гхи топленое |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
морковь по-корейски |
50
|
55 | 0.5 | 4.5 | 3.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
8
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 412 | 469 | 30 | 17 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 4296 | 1597 | 85 | 66 | 164 |
Ничего, скоро своим сало привезу, пусть возрадуются)))