Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
120
|
175.9 | 14.6 | 12.7 | 0.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Берокка плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
100
|
113 | 13 | 6 | 1 |
Итого | 875 | 323 | 29 | 20 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Инжир |
50
|
27 | 0.4 | 0.1 | 6 |
Итого | 150 | 65 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 511 | 72 | 2 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на курином бульоне |
300
|
129.3 | 6 | 3.3 | 18.6 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 320 | 161 | 6 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с чесноком |
200
|
454.8 | 48.2 | 27.8 | 2.6 |
Кабачок |
160
|
38.4 | 1 | 0.5 | 7.4 |
Тыква |
116
|
25.5 | 1.2 | 0.1 | 5.1 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
5
|
16.9 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Итого | 481 | 535 | 50 | 30 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 2837 | 1163 | 89 | 63 | 57 |