Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Кокосовое масло (жидкое) |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами [Eco Botanica] |
7
|
39.2 | 0.5 | 2.4 | 3.7 |
Итого | 278 | 243 | 7 | 21 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир, сельдевый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин 200 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куркума, молотая |
5
|
15.6 | 0.5 | 0.2 | 2.2 |
Витамин д, капли - Порция 1 капля (500 me) |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2016 | 15 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое |
130
|
301.6 | 30.2 | 19.1 | 0 |
Кабачок |
90
|
21.6 | 0.5 | 0.3 | 4.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
75
|
17.3 | 1.4 | 0.1 | 2.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, приготовленная на гриле |
20
|
81.2 | 3.5 | 7.4 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Пп чизкейк |
60
|
116.4 | 7 | 5.3 | 9.6 |
Итого | 385 | 591 | 43 | 37 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из шампиньонов |
354
|
173.5 | 10.3 | 7.8 | 14.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
15
|
87.6 | 3.1 | 7.7 | 1.7 |
Итого | 394 | 352 | 19 | 22 | 16 |
Итого за день | 3073 | 1202 | 70 | 82 | 39 |