База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны с соусом Болоньезе
Мюсли для завтрака
Fitness Shock Coconut
Запеченный картофель со специями
Куриные крылья в соусе барбекю
Филе бедра индейки запеченное в специях
Ессентуки 4
D3 Plus
Folic Acid
Омлет со шпинатом и помидорами
Яичница с грибами и овощной смесью
Каша овсяная на молоке 2,5% с малиной
Напиток натуральный слабоалкогольный "Сидр безалкогольный яблочный" ТМ САМОКАТ
Минтай под шапкой из моркови, лука и майонеза
Напиток безалкогольный газированный обогащенный "Лимонад с экстрактом тархуна" TM BombBar
Омлет со шпинатом
Яблочный шорли
Греческий салат
Омлет с овощами
Железо +
Салат овощной
Каша овсяная на молоке 2,5% с клубникой
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Новые рецепты
Чебуреки- пирожки с кабачком,курогрудкой и белыми грибами
Автор
Алла
106
11.3
3.5
6.6
11
8
5
Кабачковве вафли
Автор
Море Перемен
165.3
4.9
6.7
21.3
5
1
3
Салат айсберг,помидор,перец,краб,кальмар,форель,креветка,кедровый орех,сыр пармезан
Автор
Алла
82.8
12.1
2.6
2.8
21
7
2
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%