Дневник питания за 04.04.2021

Сегодня дневник не вела, как то дел много было ела набегами. С утра проснулось вдохновение и я решила приготовить что-нибудь интересное. Давно лежал кэроб в шкафу...нашла рецепт, испекла брауни... Мне не очень понравился... Также эксперимент "запечённое авокадо с яйцом" тоже не удался... Запечённый авокадо мне показался не вкусным, его лучше в свежем виде, как по мне. Возможно нужно привыкнуть к новым вкусам, но желания повторить нет.
Порадовали цветочки на клумбе, хоть ещё прохладно, а природа берет свое.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	120	1.2	0.1	0	0
Брауни с апельсиновым пюре	93	144.7	4.7	2.7	27.2
Авокадо запечённое с яйцом	102	182.4	4.9	16	1.8
Итого	315	328	9	18	29
Итого за день	315	328	9	18	29

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Nyushiki 04.04.2021 21:25

согласна, кэроб ничего шоколадно-какаового не дает.. Но, говорят, польза в нем какая-то есть. В турецких рецептах его просто как не-муку используют. Типа нутовой, миндальной