Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Налистники с цз муки |
90
|
194.6 | 6.1 | 7.6 | 24.5 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 165 | 316 | 20 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Итого | 400 | 225 | 1 | 1 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
120
|
174 | 25.2 | 6 | 3.6 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Итого | 145 | 256 | 25 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ячневая каша по 1-278 |
75
|
72 | 1.6 | 2.2 | 11.5 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
82
|
86.3 | 18 | 1.4 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
128
|
17.9 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 285 | 176 | 20 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
20
|
109.4 | 1.3 | 6.9 | 10.9 |
Итого | 120 | 156 | 1 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельный блин бабушкин рецепт |
230
|
287.7 | 12.2 | 14.3 | 27.8 |
Перец сладкий красный |
120
|
32.4 | 1.6 | 0.1 | 6.4 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Итого | 380 | 483 | 17 | 26 | 44 |
Итого за день | 1495 | 1613 | 88 | 56 | 183 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
7 |
7 |