Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная Devin |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе капсульный 3% с молоком My Day капучино |
1
|
137 | 7.4 | 7 | 11.3 |
Лаваш с запечённой куриной грудкой, салатом и гавайским соусом |
2
|
432 | 32.5 | 8.1 | 55.8 |
Апельсиновый сок, необработанный |
135
|
60.8 | 0.9 | 0.3 | 13.8 |
Итого | 1785 | 629 | 40 | 15 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Папайя |
103
|
44.3 | 0.5 | 0.3 | 9.4 |
Ананас |
100
|
52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
Итого | 203 | 96 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
27
|
4.6 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Редис |
28
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Суп пюре из шампиньонов |
320
|
168.3 | 9.9 | 10.6 | 8.6 |
Сухари армейские, ржаные |
14
|
41.2 | 1.6 | 0.3 | 7.9 |
Лук зеленый (перо) |
24
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Итого | 460 | 412 | 15 | 24 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Вода минеральная Devin |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки фаршированные рисом, курицей и овощами |
469
|
384.6 | 33.8 | 7.5 | 44.1 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
23
|
3.9 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
Базилик, свежий |
7
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 499 | 390 | 34 | 7 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3% My Day |
161
|
91.8 | 4.8 | 4.8 | 7.6 |
Печенье сдобное |
33
|
148.8 | 2.1 | 5.5 | 22.6 |
Итого | 194 | 240 | 6 | 10 | 30 |
Итого за день | 3861 | 1773 | 98 | 58 | 207 |