Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная Devin |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе капсульный 3% с молоком My Day капучино |
1
|
137 | 7.4 | 7 | 11.3 |
Творог (Извара) Pilos 4,2% |
100
|
118 | 17 | 4.2 | 3.4 |
Семена чиа, сушеные |
10
|
48.6 | 1.7 | 3.1 | 0.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вишня |
18
|
9.4 | 0.1 | 0 | 1.9 |
Малина |
15
|
6.9 | 0.1 | 0.1 | 1.2 |
Ежевика |
16
|
5.4 | 0.2 | 0.1 | 0.7 |
Клубника |
19
|
7.8 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 856 | 333 | 26 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш с запечённой куриной грудкой, салатом и гавайским соусом |
100
|
164.9 | 12.4 | 3.1 | 21.3 |
Итого | 100 | 164 | 12 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Pepsi Light (Пепси лайт) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с креветками и овощами №2 |
561
|
591.3 | 55.5 | 12.3 | 64.5 |
Итого | 561 | 591 | 55 | 12 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
34
|
153.3 | 2.2 | 5.7 | 23.3 |
Молоко 3% My Day |
164
|
93.5 | 4.9 | 4.9 | 7.7 |
Pepsi Light (Пепси лайт) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Pepsi Light (Пепси лайт) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 698 | 246 | 7 | 10 | 31 |
Итого за день | 2715 | 1336 | 101 | 40 | 137 |
Лана Григорьева написал:
кодовое слово "скоро8марта" и я добавлю тебя
Чебурашка написал:
Просто если народ начнёт магазины зачищать — чтобы было.