Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
94
|
136.3 | 16 | 8 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
58
|
116.6 | 3.9 | 0.8 | 23.1 |
Тыква |
134
|
29.5 | 1.3 | 0.1 | 5.9 |
Молоко сухое обезжиренное |
12
|
43.4 | 4 | 0.1 | 6.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 598 | 328 | 25 | 9 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Барбарис |
10
|
8.4 | 0.5 | 0.5 | 0.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами |
48
|
177.1 | 0.8 | 4.1 | 35.7 |
Итого | 708 | 188 | 1 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супчик |
259
|
195.3 | 21 | 6.5 | 11.7 |
Салат капустный |
180
|
135 | 3.1 | 9.5 | 8.8 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
56
|
81.2 | 9.5 | 4.8 | 0 |
Тыква |
86
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Кунжут |
0.5
|
2.8 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 831 | 435 | 34 | 21 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаска домашняя |
137
|
246.6 | 32.7 | 8.2 | 10.3 |
Свекла (Варка в кожуре) |
134
|
52.7 | 1.9 | 0.1 | 11 |
Клюква |
14
|
3.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 285 | 303 | 34 | 8 | 21 |
Итого за день | 2422 | 1255 | 96 | 43 | 117 |