Лариса Брусенцева

04.08.2022 17:19

Дневник тренировок за 04.08.2022

По плану бассейн. Плавала после работы. Занималось много детей. Мне повезло, одна на дорожке. Проплыла 800 м.

плавание (кроль)

	1	Итог
Время	45	45

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	8500	8500

Результаты за день

Энергозатраты: 770 ккал

Время: 45 мин

Количество шагов: 8500 кол

Ирина Макс 04.08.2022 17:33

Продуктовый адвокат 04.08.2022 17:33

Ого. Пресс и руки, наверно, горят.

Светлана 04.08.2022 20:32

ох кайф... бассейн...

Светлана 04.08.2022 22:04

Мы сегодня больше километра наплавали

Лариса Брусенцева 05.08.2022 04:28

Женя, да нет, у меня скорость не большая. После большого бассейна наш 25-метровый показался крохотный.

Lewa 05.08.2022 04:49

Бассейн это хорошо))

Лариса Брусенцева 05.08.2022 06:19

Светлана, молодцы- пловцы!

Лариса Брусенцева 05.08.2022 06:19

Lewa, 👍👍👍

Лариса Брусенцева 05.08.2022 06:20

Светлана, возвращаюсь в рабочий ритм.

Lewa 05.08.2022 07:13

Лариса Брусенцева, а я все никак не могу начать ходить. От работы есть бассейн, но после работы потом домой добираться долго. На машине тоже пробки вечером((

Анна 05.08.2022 11:23

Ух 800 метров !

Лариса Брусенцева 05.08.2022 12:20

Lewa, все упирается в целеполагание. Если мне это надо, плевать на пробки. Я столкнулась с другой проблемой. Муж сердится, если поздно возвращаюсь домой. Аргумент: ты хочешь, чтобы я превратилась в старуху, не всегда работает.

Лариса Брусенцева 05.08.2022 12:20

Анна, мой личный рекорд 900 м. Но ещё не вечер.

Lewa 05.08.2022 15:12

Лариса Брусенцева, да и не будет работать)))

Lewa 05.08.2022 15:12

Лариса Брусенцева, даёшь 1000 завтра!!! Давай! Давай! Давай!!!

Лариса Брусенцева 05.08.2022 15:36

Lewa, нет, ещё рановато. Пока только 900 м.

Lewa 05.08.2022 15:41

Лариса Брусенцева, ну дальше больше))

Лариса Брусенцева 05.08.2022 16:23

Lewa, 👍

Анна 09.08.2022 19:02

Лариса Брусенцева, вообще 🙈
Круто!

Лариса Брусенцева 10.08.2022 06:38

Анна, 😍😍😍