Дневник тренировок за 08.08.2022

После силовой тренировки приятный тонус во всем теле. Чувствую прилив энергии. На этот раз у меня очень опытный тренер, с 30-летним стажем тренерской работы. Буду надеяться на хороший результат. Одна заниматься я точно не буду.
Эллиптический тренажёр (медленно)
1
Итог
Время
10
10
подъем тяжестей средний
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 203 ккал
Время: 70 мин
 2 
 12
Ольга 08.08.2022 07:02
Мудро. Хороший учитель залог успеха!
Хорошо сделали. С хорошим тренером меньше ошибок и больше прогресса.
Ольга, может мне с 48-ой попытки повезло.
Женя, 😍😍😍
Клубничка 08.08.2022 18:17
Очень здорово когда хороший тренер таких уже мало..
Olga1959 08.08.2022 18:21
30 лет вот это точно стаж
Ню 08.08.2022 20:29
Успехов)
Клубничка, хорошо сказано, рада вас слышать. Привет!
Olga1959, 👍👍👍
Ню, спасибо огромное! Ещё как на соревнования поеду. В этом клубе это норма.
Клубничка 09.08.2022 18:46
Лариса Брусенцева, спасибо Лариса я тоже рада вернуться ..
Клубничка, 💞💞💞💞💞
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги