Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке |
156
|
135.3 | 2.7 | 5.5 | 18.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Индейка, темное мясо, запечённое |
28
|
48.4 | 7.8 | 1.7 | 0 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
41
|
60.3 | 12.4 | 0.9 | 0 |
Масло из виноградных косточек |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Облепиховое варенье |
10
|
16.5 | 0.1 | 0.4 | 3.4 |
Пекинская капуста |
63
|
10.1 | 0.8 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 655 | 506 | 28 | 23 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Морковь |
121
|
42.3 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Мандарин |
73
|
27.7 | 0.6 | 0.1 | 5.5 |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 398 | 267 | 6 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Суп с языком |
276
|
97.4 | 6.3 | 4.4 | 8.6 |
Котлеты свиные с кабачком |
25
|
40.2 | 4.2 | 2.3 | 0.6 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Фрутилад с Апельсином и Брусникой |
7
|
18.2 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Итого | 574 | 244 | 11 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Картофель запеченный |
117
|
146.7 | 2.5 | 6.7 | 19.1 |
Мясо кролика (Запекание) |
116
|
197.2 | 23.1 | 11.7 | 0 |
Кофе с немолоком |
300
|
84.9 | 1.5 | 3.3 | 12.3 |
Итого | 783 | 431 | 27 | 21 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка домашняя, запечённая |
70
|
235.9 | 13.3 | 19.8 | 0 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Итого | 158 | 321 | 15 | 24 | 8 |
Итого за день | 2568 | 1771 | 88 | 89 | 147 |