Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
29.10.2021 23:10
Про сахар, инсулин и ИГ. Кратко, емко, по делу
Я тут наткнулась на одну блогершу и не устаю радоваться, что это случилось. Вот ее новая статья, думаю, полезная не только для меня:
https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/metabolicheskaia-gibkost-7-vajnyh-izmenenii-v-podhode-k-pitaniiu-kotorye-pomogut-pohudet-i-perestat-zaviset-ot-edy-617ad5541e63a0483f211456
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
1
0
Тушёные овощи с индейкой
Автор
Надежда Литтих
116.3
7
3.3
8.7
0
0
0
Паштет из печени цыплёнка бройлера
Автор
Алла
244.9
14.7
18.5
3.9
14
7
8
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53