MirchMasala
02.03.2021 05:26

Дневник тренировок за 01.03.2021

Привет! Сегодня дождь и скверно ... Хотя, не так уж и скверно, но точно 2С - сыро и серо. Выходить никуда не хотелось вовсе, но пришлось. Ибо "вороне как-то бог послал кусочек сыра".  Приятельница заказала на Таобао упаковку рукколы, в нашем супермаркете отчего-то она пропала из продажи вот уже второй месяц. А так как упаковка весом полкило, то она решила отвесить мне половину. А я парой дней раньше сделала закупку пармиджано реджано, горгонзолы и бри. Надо понимать, что эти продукты у нас тут не лежат на каждом прилавке, а катить за ними надо в специальные магазины. Вот вечером и состоялся у нас обмен продуктами - рукколу на пармиджано. Правда, в этом контексте получается, что ворона с сыром - это я 

Заодно в её парке и немного кругов намотала. В тотале с хулахупом и прочей беготней за день, которую не отмечала тренировками, вполне прилично.
хулахуп вращение
1
Итог
Время
30
30
Расход калорий
150
150
Ходьба на улице в быстром темпе
1
Итог
Дистанция
5460
5460
Количество шагов
6099
6099
Расход калорий
257
257
Результаты за день
Энергозатраты: 407 ккал
Время: 30 мин
Дистанция: 5460 м
Количество шагов: 6099 кол
 1 
 3
Марина 987 02.03.2021 08:28
А расскажите ,какие Вы простые рецепты с рукколой делаете ?Несколько раз покупала ,но не знала ,как ее и с чем сделать ?
MirchMasala 02.03.2021 11:56
Марина 987, руккола  - исключительно салатная зелень. Огурцы, помидоры, лучок, сыр. Это если нравится её горчинка. А если ни уму, ни сердцу, непривычный продукт, то и не стоит тратить времени и денег. Простой листовой салат замечательно справляется со своими обязанностями "силоса" на нашем столе)
Марина 987 02.03.2021 12:02
carminaboo, Спасибо ,поняла
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы