Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вит С |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сельдь под "шубой" |
431
|
400.4 | 19 | 21.1 | 32.8 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
17
|
34.2 | 1.2 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 451 | 434 | 20 | 21 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка |
51
|
65.7 | 3.7 | 0.2 | 11.9 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 148 | 110 | 4 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
259
|
28.5 | 1.8 | 0.3 | 4.9 |
Витамин Д (Колекальциферол) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
102
|
137.6 | 18.8 | 6.9 | 0 |
салат "огонек" и пл.сыра |
55
|
151.2 | 8.3 | 12.1 | 2.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Огурцы маринованные, сладкие, с пониженым содержанием соли |
29
|
35.4 | 0.1 | 0.1 | 9.5 |
Хлебцы Ржаные [Алтайские Хлебцы] |
17
|
55.8 | 1.7 | 0.8 | 11.7 |
Итого | 562 | 509 | 34 | 21 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат "огонек" и пл.сыра |
61
|
167.7 | 9.2 | 13.4 | 2.5 |
Итого | 1361 | 167 | 9 | 13 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вит Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семга соленая |
58
|
117.2 | 13.1 | 7.3 | 0 |
салат "огонек" и пл.сыра |
39
|
107.2 | 5.9 | 8.6 | 1.6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
68
|
159.8 | 5.4 | 0.7 | 32.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 268 | 399 | 25 | 16 | 36 |
Итого за день | 3391 | 1627 | 94 | 73 | 147 |