Дневник питания за 04.04.2021

Жизнь — это движение, одни шевелят извилинами, другие хлопают ушами…🏃‍♂🏃‍♀🧚‍♀:D

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	920	18.4	0.9	0	3.1
Сок лимонный	5	1.7	0	0	0.2
Кашка	200	258.6	10.4	8	36.2
Шоколад молочный	42	232.7	4.1	14.6	21.2
Яйцо куриное жареное (без масла)	132	230.5	19.3	16.6	1.1
Сосиски говяжьи отварные, по 1-394	80	180	8.3	16	0.6
Итого	2879	921	43	55	62

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чернослив (слива сушеная)	8	20.5	0.2	0.1	4.6
Творог 5% Мягкий [Савушкин Продукт]	1	100	8.8	6.3	2
Огурец парниковый	98	10.8	0.7	0.1	1.9
Итого	231	131	9	6	8

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	250	2	0	0	0
Итого за день	3495	1119	53	62	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 04.04.2021 19:35

Забыла написать, что третьи двигают попой Широкая улыбка

НинаКас 04.04.2021 19:38

ага