Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
51
|
74 | 10.7 | 2.6 | 1.5 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
101
|
68.7 | 5.1 | 3.2 | 3.5 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
55
|
34.1 | 1.6 | 1.9 | 2.6 |
Печень трески Hame |
5
|
36.8 | 0.1 | 4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
14
|
27.7 | 0.9 | 0.2 | 5.5 |
Итого | 531 | 260 | 18 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
216
|
101.5 | 0.9 | 0.9 | 21.2 |
Итого | 216 | 101 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
490
|
4.9 | 0 | 0 | 1.5 |
Студень говяжий |
81
|
169.5 | 21.5 | 8 | 3 |
Горчица |
2
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 573 | 177 | 21 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
55
|
34.1 | 1.6 | 1.9 | 2.6 |
Суп с фрикадельками |
306
|
88.4 | 6.1 | 4.6 | 5.5 |
Картофельное пюре (веган) |
101
|
56.5 | 1.1 | 1.8 | 9 |
Куриный окорочок (Тушение) |
105
|
180.7 | 20.8 | 10.7 | 0.1 |
Итого | 867 | 362 | 30 | 19 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
64
|
22.4 | 0.8 | 0.1 | 4.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 364 | 25 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
255
|
73.7 | 5.1 | 3.8 | 4.6 |
Итого | 255 | 73 | 5 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
50
|
125 | 14 | 7.4 | 0 |
Молоко козье |
220
|
149.6 | 6.6 | 9.2 | 9.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 290 | 314 | 21 | 16 | 17 |
Итого за день | 3096 | 1315 | 99 | 60 | 88 |