Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
Хлеб белый |
18
|
47.9 | 1.6 | 0.6 | 8.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Яблоко Фуджи |
30
|
18.9 | 0.1 | 0.1 | 3.9 |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
140
|
126 | 5.6 | 2.1 | 20 |
Итого | 399 | 257 | 7 | 6 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр плавленый, латвийский, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
40
|
108.4 | 8.2 | 8 | 1 |
Итого | 340 | 108 | 8 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Салат из морской капусты |
60
|
18.7 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Борщ с фрикадельками |
250
|
241 | 17.5 | 9.8 | 21 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
Пирожки с мясом |
45
|
104.4 | 5.1 | 3 | 14.1 |
VITAMIN D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 646 | 434 | 24 | 15 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Сырники 5% творог |
50
|
121.8 | 8.6 | 6.7 | 6.7 |
Итого | 90 | 140 | 8 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Безлактозное молоко |
160
|
62.4 | 5.3 | 6.4 | 7.5 |
Итого | 160 | 62 | 5 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Навага дальневосточная |
60
|
41.4 | 9.1 | 0.5 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 490 | 152 | 10 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
4
|
15.4 | 0 | 0 | 3.8 |
Итого | 4 | 15 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 2129 | 1170 | 65 | 48 | 127 |