Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
VITAMIN D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
75.5 | 5.6 | 5.7 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
24
|
40.3 | 2.9 | 3.1 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 220 | 247 | 11 | 18 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит поливитамины+минералы |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое, ванильное, лайт, без доб. сахара, 7.45% жира |
50
|
84.5 | 2 | 3.7 | 10.7 |
Итого | 50 | 84 | 2 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Плов с индейкой |
200
|
290.4 | 17.4 | 10.4 | 30.6 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 493 | 360 | 19 | 13 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
123
|
57.8 | 0.5 | 0.5 | 12.1 |
Итого | 123 | 57 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша молочная рисовая |
110
|
133.8 | 3.5 | 2 | 25.4 |
Яйцо перепелиное |
12
|
20.2 | 1.4 | 1.6 | 0.1 |
Колбаса вареная, молочная |
20
|
50.4 | 2.3 | 4.6 | 0 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Итого | 342 | 260 | 7 | 8 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1379 | 1009 | 40 | 43 | 111 |