Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 251 | 171 | 3 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Итого | 480 | 84 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Колбаса вареная, молочная |
20
|
50.4 | 2.3 | 4.6 | 0 |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 533 | 264 | 11 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
140
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Мороженое пломбир |
150
|
348 | 5.6 | 22.5 | 30.6 |
Итого | 290 | 350 | 5 | 22 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Суп рыбный |
130
|
37.2 | 3.6 | 0.3 | 4.9 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
70
|
52.5 | 11.3 | 0.8 | 0 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 312 | 179 | 15 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
35
|
137.6 | 4.8 | 13 | 0 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
25
|
101.8 | 1.9 | 2.4 | 18.3 |
Итого | 180 | 437 | 29 | 21 | 30 |
Итого за день | 2046 | 1488 | 67 | 61 | 157 |
Алла написал:
К сожалению то,что нам предлагает внести МЗР не всегда совпадает с тем, что мы съели.
Алин@ написал:
и я ваше драгоценное время украла на свою глупость