Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Каша молочная пшено |
130
|
40.4 | 1.3 | 0.4 | 7.8 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Макадамия, орех |
10
|
71.8 | 0.8 | 7.6 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 333 | 192 | 2 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, голень, только мясо |
120
|
141.6 | 24.6 | 4.8 | 0 |
Оладьи из кабачков с сыром |
350
|
272.7 | 11.2 | 13.3 | 26.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 760 | 459 | 36 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
330
|
198 | 9.9 | 10.6 | 15.5 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Итого | 350 | 251 | 11 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Витамины Ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 331 | 244 | 6 | 10 | 30 |
Итого за день | 2074 | 1147 | 57 | 53 | 107 |