Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Яблоко |
95
|
44.7 | 0.4 | 0.4 | 9.3 |
Творог 2% жирности |
173
|
197.2 | 34.6 | 3.5 | 5.2 |
Биойогурт с Черникой [Просто Азбука] |
51
|
39.3 | 1.4 | 1.3 | 6.6 |
Итого | 1323 | 294 | 36 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожные Заварные Кольца [Фили-Бейкер] |
67
|
194.3 | 5.5 | 9.1 | 23 |
Чай |
300
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 367 | 195 | 5 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель подкопчённая |
35
|
72.4 | 6.5 | 5.1 | 0 |
Свекла, вареная |
98
|
43.1 | 1.6 | 0.2 | 7.8 |
Горошек зеленый. Консервы |
48
|
19.2 | 1.5 | 0.1 | 3.1 |
Льняное масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Мандарин |
85
|
32.3 | 0.7 | 0.2 | 6.4 |
Итого | 278 | 255 | 11 | 14 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
154
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
44
|
26.4 | 1.3 | 1.4 | 2.1 |
Пирожные Заварные Кольца [Фили-Бейкер] |
67
|
194.3 | 5.5 | 9.1 | 23 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 268 | 223 | 7 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовые палочки |
49
|
62.1 | 2.5 | 1.1 | 10.5 |
Белок |
34
|
19.9 | 4 | 0.2 | 0.8 |
Огурец парниковый |
43
|
4.7 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
37
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец] |
32
|
5.1 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Клюква |
17
|
4.8 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Перец сладкий красный |
23
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Кукуруза, консервы |
46
|
26.7 | 1 | 0.2 | 5.2 |
Горошек зеленый. Консервы |
36
|
14.4 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
Форель подкопчённая |
30
|
62.1 | 5.6 | 4.4 | 0 |
Морковь |
37
|
13 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Отруби Овсяные Хрустящие [Кунцево] |
20
|
76 | 1.8 | 0.8 | 15.4 |
Итого | 409 | 345 | 17 | 12 | 41 |
Итого за день | 2645 | 1313 | 78 | 51 | 132 |