Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
15
|
73.7 | 4.2 | 6.3 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
20
|
12.4 | 0.6 | 0.7 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 125 | 5 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
35
|
104.7 | 7.8 | 7.7 | 0.8 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 145 | 208 | 8 | 17 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи с яблоками и изюмом (К) |
500
|
720.5 | 26.5 | 16.5 | 116.5 |
Итого | 650 | 884 | 26 | 16 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, русские |
80
|
200 | 9 | 17.6 | 1.4 |
Хлеб чиабатта |
30
|
78.6 | 2.3 | 1.1 | 14.3 |
Итого | 110 | 278 | 11 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
15
|
73.7 | 4.2 | 6.3 | 0 |
Яблоко (Припускание) |
200
|
85.1 | 0.8 | 0.7 | 17.6 |
Мороженое пломбир |
30
|
69.6 | 1.1 | 4.5 | 6.1 |
Итого | 265 | 280 | 7 | 12 | 34 |
Итого за день | 1420 | 1777 | 60 | 72 | 219 |