База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Льняная каша
Смузи
Напиток лимонный
Дорада на гриле
кефир
Цикорий
Кефирный напиток реайон жирность 1.5
Хумус зерна в банке
тортик яны
Витаминная бомба
Котлеты
Булг
Сырники
Нут с мясом
Салат
Курица с брокколи
Кефир с фруктом
Говядина с перловкой
Салат
Салат
Говядина с горохом
Манник
Салат из капусты с черносливом, курагой, грецким орехом и семенами льна
Манник с како порошком
Смузи щавель + банан
Фарш
Смузи шпинат + яблоко
Омлет
Греческий Салатик
Ленивая овсянка
Салат свой
Йогурт
Лаваш
Фитомуцил
Лепешки заварные
Окрошка
Бутер с сыром
Бутер с колбасой
Бутер с мологой
Салат терка
Запеканка
Рагу с курицей
Салат
Салат овщной
Десерт творожный
Сырники пп
Овощи с индейкой
Блинчики
Идейка
Тыква
Чай зелёный Tess
Запеканка «Чёрная сморода»
Греча
Подлива
Сердце индейки
Салат
Хлорелла super food
Гренки
Плов ⚡
Овсяноблин с курагой
Курица со шпинатом и помидорами
Творожная масса с изюмом 0,1 %
Свинина жареная с луком
Компот из сухофруктов
Суп
творог простоквашино 0,01%
Тушеные овощи с рисом и грибами
Яичница с помидорами и колбасой
Приправа для курицы
Салями Астория
Щупальца кальмара в чесночном соусе
Салат с молодой Капустой
Салат с томатами и перцем
Капуччино
Сибас гриль
Овсянка
Салат с тунцом
Овсяное печенье
Фруктовый салат
Салат фета и кукуруза
Фаршированный перец с полбой
Запеканка творожная
Запеканка из брокколи
Крабовый салат
Запеканка с яблоком
Брокколи под сыром
Творожник с морковью
Рагу овощное
Актив файбер
Кофе с молоком
Кофе с молоком без сахара
Салат весенний
Баклажаны тушённые с овощами
Грибы (вёшенки) под белым соусом.
Кофе чёрный без сахара
Лесные ягоды
Сырники
Омлет
Печенье творожное
Печенье
Каша гречневая
Яркий
Грибной сметанный соус
Макароны отвапные со слив. иаслом
Мороженое
Ленивые вареники
Винегрет
Сырники
Чикен самуса
Пирог сырный с яблоками
Виноградный сок без сахара
Майонез Tesco
Крабовые палочки Carrefour
Кукуруза консервированная GG
Хашбраун Tesco
Крабовые салат с пекинской капустой
Potato bun
Сосиски Uncured Jumbo wienenrs
Омега 3 (Carlson Labs)
Йод в каплях (Life Flo)
Витамин Д
кофе
Омлет с помидором и сыром
Бронекофе
Куриная грудка с кабачком
Гуляш
Пшенная каша на кокосовом молоке
Корзиночки с фаршем и яйцом
Курица с стручковой фасолью и томатами черри
Банановые кексы без муки и яиц
Салат капуста и морковь
Сырно-овощной крем-суп
Овсяная каша на кокосовом молоке
Полезные сэндвичи с авокадо
Салат со слабосоленой семгой
Кето лагман
Салат с капустой, огурцом и горошком
Цветная капуста с рисом и курицей
Фруктово-ореховый десерт
Какао на кокосовом молоке
Лобио из красной фасоли
Сибас, запеченый с картофелем
Закуска из баклажанов
Бефстроганов из говядины
Тартилья (омлет с овощами)
Рисовая каша на кокосовом молоке
Перец фаршированный
Тушёная курица с картофелем
Кокосовая манна
Миндальная мука
Майонез
Кето булочки
Сидр
Boom
Овсяная крупа геркулес
Лаваш армянский тонкий
Мукашка
Творог 4% домашний
Сметана остромечевские просторы 18%
Буженина свинная
Какао 99,98%
Разрыхлитель теста мой
Морковь по-корейски
Сметана Ляховичок 15 %
Лаваш традиционный мой
Творог мягкий 4% мой
Греческий йогурт Теос
Масло оливковое моё
Кукурузный крахмал мой
Творог мягкий нежный
Йогурт греческий
Аро
ПРОТЕИН БАНАН ВЕЙ ПРОТЕИН
Овсяные хлопья экстра
Хлеб сливочный
Корица молотая моя
Сыр тильзитер 45
Творог массовой долей жира 9%
Творог классический 1%
Молоко 3%
Творог домашний 9%
Сыр венский бабушкина крынка
Суп броколли
Коктейль молоко, масло
Хлеб "Смоленский" с семенами подсолничника ржано-пшеничный бездрожжевой
котлеты из горбуши на пару
салат из капусты, огурцов и помидор
Ацидофилинка
Отруби пшеничные хрустящие
котлеты из грудки индейки запеченные
Хлопья зерновые 3 злака
Хлеб смоленский ржано-пшеничный бездрожжевой
Салат из черемши с яйцом и майонезом
протеиновая пудра
масло оливковое
фарш из горбуши
Котлеты из горбуши
Каша 5 злако с молоком
Салат из рукколы, салата, красного сладкого перца и помидор
Хлопья 6 злаков
кальмар фаршированный
Котлеты мясные (50х50)
хлеб зерновой без дрожей
сметана 15%
Хлопья 4 злака с отрубями
Рис жаренный с креветкой и кальмаром
хлеб кубанский
Клетчатка сибирская "витаминная поляна"
Торт сметанник "бисквитный двор"
Чикен сэндвич ролл
Салат из корейской моркови с кальмарами
Сырники банановые
Пшеничный крупеник с творогом
Чикен биф рулет с черносливом и розмарином
Ёжики из индейки и булгура
Биточки из кролика и паста
Салат свекольный с орехами
Шоколадный мусс
Батончик с протеином
Костный бульон
Капуста цветная паровая с зелёным горошком
Перец фаршированный
Треска паровая
Борщ
Салат из помидоров со сметаной
Куриное филе в грибном соусе
Греча с овощами
Батончик Keto bar almond vanilla
Сыр панир
Йогурт питьевой Активиа без сахара Яблоко персик
Горбуша в сливочно-томатном соусе
Котлета "Загорская" из филе куры
Салат из свежей капусты с огурцом и маслом
кабачковые оладьи без яиц с мукой
Finn Crisp Original
Рис из цветной капусты
Суп щавелевый на курином бульоне
мюсли запечённые с малиной и черникой
Чечевица красная отварная
хлеб дарницкий
джем вишня кк 272, б- ж- у68
соевые орешки
курага вяленая шоколадная 227,5-5,2-0,3-51
печенье затяжное Мария 390-8,4-8,5-70
сельдь пресервы 238-10-20-0
сыр фитнес лайт 25% 224-29-12-0
Лемонграсс (сухой)
финики Мазафати Иран
финики Рамиз Иран
мороженое пломбир Дакгомз Магия вкуса
рагу из лука, кабачка, помидора, моркови
рис отварной
цикорий uliss гранулы
соя-фри соленая
кабачок с творогом
крылья тушеные
сушка посольская челночок
сардина тихоокеанская иваси натуральная
творог 5% лазовское
говядина ароматная варено-копченая Ратимир
Рожки Шебекинские отварные с маслом
оладьи печеночные Раз-два
Дакгомз мороженое вафельный стаканчик ванильный
ленивые голубцы (фарш говяжий, рис, капуста, лук)
жаренное на подсолнечном масле яйцо
сыр чиз-лайт 30% Беларусь
сушки-баранки для всей семьи Колос
хлеб Дарницкий особый Колос-пром
суп рыбный
сгущённое молоко варёное ЛюбимоЕ
за день 2156
изюм коричневый ИП Асроров
морская капуста (суши для роллов)
рулет бисквитный Алёнка
Финики AVA
Сыр голландский порционированный
Крабовые палочки с мягким сыром
Десерт из ряженки
Жюльен из баклажанов
Омлет
стрелки чеснока
Филе курицы со стрелками чеснока
пломбир Белые купола
Ленивые хачапури
пастила фруктовая натуральная без сахара
Стрелки чеснока тушеные
Грудка куриная (филе) тушеная
Оладьи кабачковые с творогом
Поджаренные спагетти Макфа
Суп на курином бульоне с поджаренными спагетти Макфа
творог Радужный (КДП Молочный край)
финики маш-маш
Десерт из йогурта с желатином
творожный крем
печенье Батончик домашний
таки-да пшеничная
А-ля тирамису
салат с кальмаром Юбилейный
Сырок из зелёной гречки
Протеин matrix
Оладьи печеночные
Лаваш
Хлеб бородинский
Мороженое
Фасоль печеная в аджике
Пюре картофельное
Салат классический из капусты
Овсянная каша
Салат из брокколи
Козинак подсоонечный
Макароны из твердых сортов
Кофейный напиток
Грудка в беконе
Салат из спаржи по корейски
Супер суп
Каша овсяная
Кисель детоксикационный
Куриная грудка запеченная с овощами
Мороженое ссср
Лагман из телятины
Овсяноблин
Каша овсян
Плов
Овсянка с фруктами без варки
Хлеб цельнозерновой
Салат (пекинская капуста, перец, огурец, зелень) без заправки
Гречка с мясными шариками в мультиварке
Яйцо
Киш грибы/шпинат
Сыр чеддер Trader Joe’s
Seeds & grains crispbread
Trader Joe’s хумус
Pink Alaskan salmon
Starbucks latte tall
Perfect bar
Arugula pizza
5 cheese Greek spiral
Rice cracker
Almond butter
Mozzarella TJ
Ezekiel bread
Black bean pasta
Red lentil sedans I
Прот. Бат.
Роллы
Пельмени из кеты
Смузи с манго
Суп- пюре из шампиньонов
Роллы м я
Хлебцы 1
Пюре детское
Сырники
Суп с цветной капустой и фрикадельками
Рагу
Соус с курицей
суп гороховый на куриной грудке
огурец свежий
сазан жареный
карп жареный
Салат овощной
Сыр Фетакса
Сало Белорусское
Йогурт живой "Натурель" без сахара классический
Сыр купеческий
СИРТАКИ
Форель слабосолёная
Котлета куриная рубленная
Цукини пассированный
Урбеч КОКОСОВЫЙ
Оливки с голубым сыром "БОНДЮЭЛЬ"
Скумбрия натуральная дальневосточная с добавлением масла (ДОБРОФЛОТ)
Масло сливочное 82,5% (ПЕРВЫЙ ВКУС)
Молоко кокосовое 250мл. тет/п AROY-D
Голень с кожей цыпленка-бройлера
Тушка цыплят-бройлеров 1 сорт охлажденная
Сметана 15%
Курица запеченная в сметане
Филе бедра куриного
Стейк грудки (индйека)
Котлета курица-индейка (рубленое мясо)
Шпик соленый по домашнему
Клубника быстрозамороженная
Бекон сырокопченый
Палтус холодного копчения
Сыр Моцарелла "Treccia"
Семечки (ядра подсолнечника жареные)
Клубника замороженная
Сыр "Камамбер"
Сыр "БРИ"
Аджика грузинская перченая
Майонез МАХЕЕВ Провансаль 67% с лимонным соком
Курица тушеная с чесноком
Масло сливочное Крестьянские узоры 82,5%
Бекон сырокопченый ЧЕРКИЗОВО
Какао-порошок "Золотой ярлык"
Кето конфеты
Кето конфеты (без урбеча)
Бекон "Здоровая ферма"
Грудинка ЯНТАРНАЯ
Сало Белорусское
Грудинка "ОХОТНИЧЬЯ"
Шницель из свинины
Масло сливочное "Брест Литовск" 82,5%
Грудинка "КРЫЛАТСКАЯ"
Арахис жареный с солью
Бекон К/В Здоровая ферма
Майонез МАХЕЕВ провансаль 67%
Свиные ребрышки запеченные
Сыр Моцарелла "CILIEGINE"
Мясные чипсы свинина
Икра карпа
Цыпленок бройлера 1 сорт
крыло индейки отварное
Курочка охлажденная
Сметана Нытвенская 20%
Курочка в сметане запеченная
Курица запеченная с майонезом и чесноком
Сметана 15% Подовиновское молоко
Курица запеченная в сметане2
Грудка с кожей цыпленка-бройлера
Грудка куриная и свинина корейка со сметаной запеченная
Корейка постная свиная запеченная в рукаве
Бекон сырокопченый МЯСНАЯ ИСТОРИЯ
Грудка под майонезом простая
Колбаса сырокопченая полусухая
Колбаса сырокопченая полусухая "ВЕРОНЕЗЕ"
Масло топленое
Сыр Маскарпоне
сыр Дор Блю с голубой плесенью 50% (СПАР)
Куры ГРИЛЬ (СПАР)
Шницель свиной (РЕСТОРИЯ)
сыр КАМАМБЕР
Колбаса сырокопченая БРАУНШВЕЙГСКАЯ
паштет гусиный Setra
фарш домашний премиум (SPAR)
паштет ARGETA JUNIOR Original
сметана 15%
Творог 9%
грудка цыплят-бройлеров СИТНО
Фарш домашний грудка+корейка
отбивная СПАР
паштет из индейки Setra
фарш свиной Атяшево
балык сыровяленый САВА
Фарш говядина/куриная грудка (50/50)
Сырокопченая колбаса Фелино Ариант
Сыр салями с грецким орехом Новопокровский
сыр КАЧОТТА
Стейк грудки ИНДЕЙКИ
Сердце свиное ОТВАРНОЕ
Медальон охлажденный ИНДЮШКИН
Печень куриная со сметаной
Рагу овощное (капуста ,кабачок)
Творожные кексы
Суп овощной
Сырники
Оладьи из кабачков
Окрошка "Вкусняшка"
Кабачковая икра""
Кабачковая икра"
Печень куриная со сметаной(")
Кексы2
Оладьи пышные
Котлеты из куриной грудки
Печёночные оладьи
Плов мой
Чечевица с курицей и овощами
Сырники рисовые
Кокосовая стружка
Süzme çiçek balı
Kefir
Молоко розовое
Сыр Labne
Сыр
Lor peynir
Fındık İçi
Yoğurt
Варенье
Bazelye
Mısır ve Pirinç Patlağı
Рисовая мука
Кокосовый торт
Булгур
Булгур на воде
Ayran
Lor pryniri
Kuru kayısı
Kuru üzüm
İthal Pilavık Pirinç
Nohut
Суп с нутом
Рисовая мука
Панкейки с бананом
Чай
Блинчики
Çikolata
Сырки
Омлет
Yarım Yağlı süt
Грибы с курицей в духовке
Лучшие рационы
Змея+скорпион
2021-04-01
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ
2021-04-14
Калорийность:
1123 кКал
Витамины и минералы:
91%
ГалинаЯ
2021-04-06
Калорийность:
1172 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ГалинаЯ
15-04-2021
Дневник питания за 15.04.2021
Завтрак. И ещё радость с утра.Не взвешивалась неде...
12
149
Екатерина
21-04-2021
Сегодня зашёл разговор с братом о моих картинах, о...
9
151
ГалинаЯ
14-04-2021
Только не бейте меня, господа..
Сайт диетический, а я со своим рассказом про харчи...
14
85
Svetlana Sergeevna
16-04-2021
Дневник питания за 16.04.2021
приветик:rose: ну нет мне оправдания и все...торт ...
6
70
Новые рецепты
Овсяно-оладушки с бананом
Автор
Виктория
274
8.4
11.3
34.5
8
4
0
Желе из яблок
Автор
Евгения
54.9
3.5
0.3
8.8
6
5
12
Сырный шоколадный соус
Автор
Виктория
84.3
8.2
3.7
4.3
5
11
10