Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Сырок йогуртовый в шоколаде |
76
|
191.2 | 4.9 | 14.6 | 9.3 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 556 | 225 | 6 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде |
200
|
54 | 0 | 0.1 | 13.8 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
200
|
314 | 11.6 | 1.9 | 57.6 |
Соус чили шрирача |
30
|
27.9 | 0.6 | 0.3 | 5.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Креветка, все виды, обжаренная в панировке |
50
|
121 | 10.7 | 6.1 | 5.5 |
Булочка Бао [Вася из Гуанчжоу ] |
1
|
207 | 4.4 | 4.4 | 38.4 |
Итого | 565 | 752 | 28 | 15 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадные конфеты кокосово-сгущеночные |
90
|
360.5 | 17 | 20.6 | 26.9 |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
30
|
45 | 2.3 | 3.1 | 2.2 |
Итого | 120 | 405 | 19 | 23 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Почки свиные (Тушение) |
107
|
77.6 | 13.2 | 2.8 | 2.9 |
Морковь (Тушение) |
61
|
19.5 | 0.8 | 0.1 | 3.8 |
Лук репчатый (Тушение) |
24
|
9 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Чеснок, зелень |
10
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Нут (турецкий горох) (Варка) |
50
|
142.6 | 9.6 | 2.1 | 20.8 |
Итого | 352 | 276 | 26 | 5 | 32 |
Итого за день | 4093 | 1659 | 79 | 58 | 198 |