Алинка #6
06.02.2021 00:56

Дневник питания за 05.02.2021

Микроэлементов набрала как-то слишком большие проценты.
Из России привезли отличную соль гималайскую плитами, 2 шт (на фото)любую рыбу кладёшь между ними на 5 мин ,если тонкие куски,на 20 толстые,очень вкусно и быстро.
Советую тем,кто в России живет

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
20
10.8 0.6 0.5 1
Коллаген
0.5
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
350
3.5 0.4 0.1 0
Вода
350
0 0 0 0
Корица, молотая
2
4.9 0.1 0 0.5
Кардамон
2
6.2 0.2 0.1 0.8
Овсяноблин 4
158
382.4 25.6 17.2 31.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Шоколад горький
26
140.1 1.6 9.2 12.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеиновый коктейль
30
100.8 22.1 0.9 1.1
Вода
350
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
20
116.4 3.9 10 2.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Эклеры с заварным кремом
130
331.5 5.2 18.2 35.1

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шпинат
35
8.1 1 0.1 0.7
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Лосось атлантический (семга) (Запекание)
234
324.3 43.1 16.9 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 19
Алина 06.02.2021 00:56
Интересная штука ,никогда не слышала о такой соли)
Алекс 06.02.2021 01:09
Всю жизнь живу в России о такой соли впервые слышу.. Может не из России она, а через Россию, контрабандой.. 
Hiver 06.02.2021 05:13
А в Россию откуда везут и в каких магазинах продают? Встречала только россыпью соль разных цветов, плитками нет.
MirchMasala 06.02.2021 05:20
Алекс, да нет никакой контрабанды, непальское и индийское происхождение этой соли. Это даже по обертке видно.

Сейчас очень востребована в магазинах и лавках здорового питания. Всю жизнь лопали артёмовскую или соликамскую, а нынче все кинулись оздоровляться. Это как с кокосовым маслом взамен всех растительных, кроме оливкового 
Алинка #6 06.02.2021 11:01
Честно говоря я не задумывалась о пользе ,отличии от белой,просто очень удобно быстро из свежей рыбки или сала сделать соленую только и всего.и степень засолки регулировать самой,в магазинах, не редко,покупала малосольную,а на деле очень солена
Алинка #6 06.02.2021 11:03
Hiver, мне в подарок досталась эта соль,но я в инете нашла,выше ссылка.нам,в Литву, не везут
Алинка #6 06.02.2021 11:17
На обратной стороне коробки нашла
Алекс 06.02.2021 12:49
carminaboo, да пошутил я про контрабанду.. 
А на счёт соли.. очень давно использую только Адыгейскую, крупную. Не путать с солью на которой написано - ароматизированная. Это не то.
Ilana 06.02.2021 12:57
заинтересовали с соляными плитами  .. посмотрела ролик,  скажите пож-та  какой вес у этого набора для засолки? интересуюсь пойдет как бандероль.. или уже как посылка
Алинка #6 07.02.2021 11:18
Ilana, вместе с коробкой 1кг400 гр
Ilana 07.02.2021 17:54
Алинка #6, спасибо
Алинка #6 07.02.2021 18:28
Ilana, всегда,пожалуйста
Солнечное лето 07.02.2021 18:33
Гималайской полно у нас видела в Питере, а в плитах таких не встречала.)) Необычная такая))
Алинка #6 07.02.2021 22:55
Солнечное лето,очень удобная соль,я рыбку свежую солю прямо перед едой
Яна Стройняшка 09.02.2021 10:40
Солнечное лето, есть в разном виде в интернет-магазинах - круглые, квадратные...
Алинка #6 09.02.2021 11:04
Яна Стройняшка, к нам в Литву не везут,подруга прислала подарок на Новый год
Яна Стройняшка 09.02.2021 15:26
Алинка #6, вообще они пакинстанские кажется
Алинка #6 09.02.2021 19:19
Даже и не знаю,то,что у меня,производитель Россия,хотя соль,скорее всего привезённая
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы