Lidia D
02.12.2020 20:53

Дневник тренировок за 02.12.2020

Вы были правы, не на долго хватило рвения у моей попудчицы на прогулки и правильное питание. Хватило её на 2 месяца(набрала уже все сброшенные кг обратно).
Вторая попутчица благодаря наличию собаки (выгуливать то надо) остаётся в строю.
Я собираюсь к новому году купить платье ещё на размер меньше чем сейчас...значит иду дальше
За 8 месяцев (в данный момент) размер изменился с 60 на 52.
Скандинавская ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
12100
12100
Количество шагов
15494
15494
Время
140
140
Вес отягощения
5
5
Перепад высот
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 1354 ккал
Дистанция: 12100 м
Количество шагов: 15494 кол
Время: 140 мин
Вес отягощения: 5 кг
Перепад высот: 100 м
 5 
 1
Марина 02.12.2020 21:39
Отличный результат!
Я вообще одна худела и одна гуляла. Привыкла)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы