Перец сладкий красный (Жарка) | 20 г |
Перец сладкий зеленый (Жарка) | 15 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 15 г |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 50 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 100 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный, молотый или горошек | 3 г |
Подсолнечное масло | 15 г |
Кукурузный крахмал | 20 г |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Жарка) | 315 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 184.3 кКал | 10.94% | |
Белки | 19.1 г | 25.13% | |
Жиры | 9.7 г | 17.32% | |
Углеводы | 5.1 г | 2.33% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 63.6 г | 2.8% |