Наталья

14.10.2020 00:11

Дневник питания за 13.10.2020

так редко бывает, но сегодня много белков и мало жиров, как и рекомендовала кардиолог.
У меня вопрос к народу: как вы относитесь к прививкам от гриппа? Дымаю, делать себе или нет. Лет 15 назад сделала себе и очень сильно заболела, с высокой температурой, головной болью и т.п. Проболела 3 дня, но дело было в командировке, мне все это дни пришлось работать, и впечатления остались такие яркие, что больше я не испытывала желания их делать.
А сейчас, учитывая, что эта прививка, говорят врачи, повышает общий иммунитет, и КОВИД-19 проходит у привитых легче, задумалась, может, сделать?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, крупа	40	136.8	4.9	0.5	25.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Индейка, грудка, только мясо, запечённая	90	132.3	27.1	1.9	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	10	81.6	0.1	9	0
Хлеб домашний	10	24.6	0.8	0.2	5
Вырезка Экстра Сырокопченая [Ариант]	25	41.5	4.8	2.5	0
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	690	496	37	18	40

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)	50	34.5	0.4	0.1	8.6
Итого	350	34	0	0	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	200	108	5.8	5	9.6
Итого	200	108	5	5	9

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	125	211.3	22.5	11.3	3.8
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Мед пчелиный	25	82	0.2	0	20.1
Гата [Золотой Колос]	40	160	2.8	5.6	24.4
Итого	490	453	25	16	48

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Ребра Свиные Варено-Копченые [Великолукский Мясокомбинат]	35	73.5	5.3	6	0
Хлеб домашний	10	24.6	0.8	0.2	5
Итого	395	101	6	6	6
Итого за день	2425	1193	75	46	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 14.10.2020 00:20

Я за прививки, но прививки от гриппа не делала себе ни разу и детям делать тоже не буду.

Lidia D 14.10.2020 00:52

Я тоже сделала один раз прививку(18 лет назад) и очень часто стала болеть. После этого от гриппа прививку делать зареклась.
Но каждый должен сам решать С улыбкой

Georgijs 14.10.2020 01:51

Если есть возможность себя оградить от возможного заражения, то именно так и надо сделать - это приоритет. А если нет, то рекомендовал бы оценить риск опасных осложнений. Тут и призвана сыграть свою роль прививка, что может быть, дай бог, из-за гриппа не случится атипичная пневмония или что-либо подобное, при нашем здоровье, да в нашем возрасте.

Категоричные противники прививок могут не знать, что тяжесть болезни гриппом зависит, главным образом от того, как массированно происходило заражение. Это значит, что если человек хапнул вируса широко и много, то болезнь будет тяжелой. Очень хотелось бы, чтобы без осложнений (см. абзац выше).

То же и про COVID. Бессимптомно и в лёгкой форме им переболевают те, кто вирусов схватил буквально чуть-чуть мимолётом слегка. И наоборот.

Но это такая невидимая лотерея. Даже при хорошей видимости в лотереях гарантирован только проигрыш. А выигрыш - никогда.

Марина 14.10.2020 06:43

Я всегда ставлю прививки все и себе, и дочери. И от гриппа в том числе. Уже много лет подряд. Ни разу никаких реакций не было вообще. Я себе ее ставлю даже с признаками простуды.

Екатерина 14.10.2020 07:34

Я лично против, тем более сейчас, неизвестно, что тебе там вколят Печально

Rempsy 14.10.2020 07:40

Екатерина, аххаха)) это одно и тоже что сказать " я за здоровое питание, но есть я здоровую пищу не буду и детям тоже не дам".... Сами себе противоречите!@@@

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 07:51

Georgij, Как мудро. Согласна с вами. Процент людей, видимо со слабой иммунной системой, все-таки есть - это те, у кого осложнения от прививок. Если опыт был негативный, нужно сто раз подумать, взвесить риски и с прививкой и без прививки

Ilana 14.10.2020 07:52

делала один раз и потом болела в ту зиму. после этого больше решила не делать, без прививок иммунитет сам справляется.. и как можно делать прививку от гриппа, когда у него каждый сезон разные разновидности..

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 07:56

Малиновое варенье ^ 89, Может просто нет необходимости. У меня такая же позиция. Тут, видимо, от опыта позиция. Если кто-то тяжело переболел без прививки, скорее будет потом их делать. Кто тяжело перенёс прививку, будет их избегать. И третий вариант, что проносило, и прививки без осложнений и тяжёлых заболеваний не было. Прививки полезны, но не всем и не всем нужны.

Ilana 14.10.2020 08:02

Svetlana Moskvicheva, что можно считать осложнением от прививок?

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:05

Ilana, я, слава Богу, не знаю. То, что люди пишут, как тяжело перенесли прививку

Ilana 14.10.2020 08:08

Svetlana Moskvicheva, но Вы пишите , что осложнения после прививки это признаки слабой иммунной системы..о чем Вы тогда пишите?

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:11

Ilana, у меня прививки только обязательные, в детстве. Всякими вирусными и простудными в детстве болела постоянно, но прививки от гриппа ни разу не делала. Последние 15 лет болею очень редко, тоже не вижу повода делать.

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:28

Ilana, я написала только своё предположение. Если от прививки наступает заболевание, возможно организм не справляется и с маленькой дозой вируса. Поэтому врачи советуют, если были случаи тяжёлых реакций, делать прививку только в крайнем случае, когда риск и тяжесть вируса, от которого прививка, намного сильнее.
В вашем случае 2 варианта: или прививка не сработала, или болели вы чем-то другим, не тем от чего прививка. Вирусов то очень много.

Ilana 14.10.2020 08:34

Svetlana Moskvicheva, заболевание после прививки на грипп это нормальный отклик иммунной системы, тк.к прививка это насильственный взлом и внедрение. Иммунитет отторгает внедренный вирус, как следствие заболевание в легкой или средней форме, отсутствие отклика на прививку это неправильная реакция.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2020 08:41

Сама в сомнениях про прививку. Кругом заболевшие (Белгород).
А вам бы надо витаминную составляющую подтянуть. Вот вам и иммунитет поднимется.

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:42

Ilana, видео на эту тему, врач детский, но он и про взрослых говорит. Может знаете, Комаровский

Lidia D 14.10.2020 08:42

У меня всегда был хороший иммунитет. До единственной прививки от гриппа я не болела простудными заболеваниями лет 10.
На работе была всеобщая добровольно-принудительная вакцинация (не поставите прививку, на больничный не рассчитывайте). И я не выдержала этой прививки. Переболела в тяжёлой форме с осложнениями.
И как это называется??? Как доверять прививкам? Единственное- может неправильное хранение препаратов тоже меняет действие...

Ilana 14.10.2020 08:44

Svetlana Moskvicheva, я не учу медицину по роликам в ютубе, там наговорят такого, и ответственности ноль.. для этого есть мед.учебные заведения.

Ilana 14.10.2020 08:46

Lidia D, это нормальная ответная реакция организма, которая боролась с насильственно внедренным вирусом..

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:49

Ilana, так, это не ролик на ютьюбе, это запись передачи с телевизора. Это главный врач Украины, и настолько экспертный, что с ним консультируется всё СНГ. Интервью и по телевизору и по радио.

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:53

Ilana, и не обязательно учить, просто послушать и оценить, похоже не похоже на правду. Я никогда слепо никому не доверяю, и умею отделять бред от аргументированных мнений.

Ilana 14.10.2020 08:57

Svetlana Moskvicheva, глав.врач Украины Ляшко, а Комаровский это больше шоу мен, публицист, популяризатор, журналист, телеведущий с мед.образованием.

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 08:58

Есть разные варианты прививок. Раньше в основном были живые, с живым вирусом и поэтому реакция болезнь в лёгкой форме. Сейчас неактивные, там части белка вируса, иммунитет вырабатывается, но нет возможности заболеть

Ilana 14.10.2020 08:58

Svetlana Moskvicheva, как Вы можете отделить правду от неправды не имея медицинского или биологического образования .. только по тому, кто более убедительным в своей речи покажется?

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 09:00

Ilana, хорошо. Но моё мнение, что он говорит разумные вещи. Вас не буду заставлять.

Ilana 14.10.2020 09:00

Svetlana Moskvicheva, для чего внедрять насильственно чужеродный белок в организм? когда для этого нет оснований?

Ilana 14.10.2020 09:01

Svetlana Moskvicheva, на этом и сойдемся.. Хорошо

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 09:06

Ilana, я немного соображаю и есть свой опыт. У меня пытливый мозг, хочу разобраться и разбираюсь. Смотрю и читаю разные источники, сравниваю. Часто меняю своё мнение, как и врачи с этим Ковидом. Появляется новый опыт, меняется и подход к лечению и защите от заболеваний.

Svetlana Moskvicheva 14.10.2020 09:06

Ilana, если нет оснований, то не нужно

Ilana 14.10.2020 09:15

Svetlana Moskvicheva, рекомендую так же ознакомиться с научно-медицинской литературой по этой теме изданной до 2005 года. Пока медицина бизнесом не являлась

Алин@ 14.10.2020 11:44

Ilana, Хочу Вам сказать спасибо, у вас всегда рекомендации полезные и ценные, лично для меня, благодарю. Дарю цветочек

Алин@ 14.10.2020 11:49

Ilana, скажите пожалуйста, а можно заболеть от привитого живой вакциной человека, когда он три дня болеет от прививки.? спасибо

Ilana 14.10.2020 13:54

Алин@, этот вопрос уместно задать перед вакцинацией врачу, который видит Вашу карту с анамнезем и сможет сделать какие-то предположения. При любой вакцине должен быть иммунный ответ. А иммунный ответ имеет индивидуальный характер. т..е степень выраженности разная у всех, ожидаемые реакции на ту или иную вакцину должен знать врач, проводящий вакцинацию.

Ирина 14.10.2020 14:03

У меня сестра делает прививки каждый год и не болеет после, несмотря на то, что кто-то в семье может болеть. Ей помогают прививки избежать заболеваний. А я не буду делать, потому что все 3 раза, когда мне делали прививки на работе, после них очень тяжело болела. Если после первого раза, я ещё подумала, что случайно совпало. То следующие два случая подтвердили, что именно прививки вызывали заболевание. Больше никогда не делала, хотя на работе требовали. Организм каждого человека индивидуален, поэтому, думаю, что однозначного ответа нет.

Ирина 14.10.2020 14:08

Алин@, моей подруге врач сказал, что ей нельзя быть в контакте с человеком, когда тот сделает прививку, даже если никаких проявлений болезни у него не будет. у неё аутоимунный миозит. Всё зависит от иммунитета, от организма, имеющихся заболеваний.

Georgijs 14.10.2020 19:22

Алин@ написал:
живой вакциной

Такой вакцины не существует. Всегда существует гипотетический человек - живой носитель вируса - и от него заболевают все, кто заразился.
К тому же сам вирус не бывает живой или неживой. Это вообще не организм, если вспомнить школьные годы чудесные. В частности потому его и нельзя "убить" лекарствами.

Алин@ 14.10.2020 19:31

Ilana, спасибо Поцелуй

Алин@ 14.10.2020 19:32

Ирина Устимович, Благодарю за ответ, поняла. Дарю цветочек

Алин@ 14.10.2020 19:34

Georgij, я смотрела видео и так разделили вакцины , ну и я задала свой вопрос. спасибо,очень понятно. Благодарю вас Дарю цветочек

Алин@ 14.10.2020 19:35

Ирина Устимович, Дарю цветочек

la_vic 14.10.2020 19:44

Ilana,

Ilana написал:
глав.врач Украины Ляшко, а Комаровский это больше шоу мен, публицист, популяризатор, журналист, телеведущий с мед.образованием.

... и педиатр. ))))он таки детский врач. а в остальном -полностью согласна Широкая улыбка

Екатерина 14.10.2020 20:23

Малиновое варенье ^ 89, я не считаю прививку от гриппа за прививку, штаммы гриппа мутируют постоянно.

Лина 15.10.2020 13:08

Georgij, полностью согласна. Как говорится, и того же мнения.

nascimento2011 15.10.2020 13:55

Екатерина, вот согласна с Вами полностью. Вакцины для прививки от гриппа делают или на основе прошлогоднего штамма (а мутирует вирус с космической скоростью), или на основе предполагаемого в этом году ( это вообще пальцем в небо), поэтому, как говорится, скажем дружно...- ну и так далее. Все остальные - да, всегда, обязательно. И себе, и ребёнку.