База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладушки-хлебчики
Печенье шоколадное
#безвреда
Лепешки на сковородке
Соус для фунчезы
Булочки
Морепродукты
Салянка
Хлеб пшенной
Кабачковый пирог
Хлеб из ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ
Маковые кексики
Шоколадное печенье (простое)
Паста Фузилли, макароны спираль, льняная
Высушенный сыр Голубой
Замороженные овощи
COCO PINA COLADA
Хумус
Пицца на сковородке
Икра баклажанная
Индейка по-азиатски
Рулетик
Биточки из индейки
Хлебцы с тунцом
Рыба запеченная с овощами
Бутерброд с лососем
Грудка в сливочном соусе
Теплый салат с морепродуктами
Сырная запеканка
Овсяночка с тыквой
Творожные трубочки
Рубленные котлетки
Гречка с яйцом
Гуляж из говядины
Хлебцы с арахисовой пастой
Сливочная тыква с кабачком
Шоколадный рулет
Яичница с помидорами и болгарским перцем
Индейка в йогуртовом соусе
Лобио
Чечевичный суп
Куриные маффины с овощами
Куриные голени в горчично-соевом соусе
Свекольный салат
Салат с тунцом
Голландский соус
Тосты со скрамблом
Бутерброд со скрамблом
Салат с яичным блинчиком
Морковный салат
Рулет с творожным сыром
Рис с горошком и зеленью
Горячий бутерброд с помидором и сыром
Оладьи из трески
Куриноблин с гречкой
Сырно-творожный мини-пирог
Кексики из грудки с овощами
Банановые оладьи
Запеканка сырно-творожный на сковороде
Суп чечевично-овощной
Оладушки из грудки с нутом
Творожная паста, своя
Гречка с грибами. своя
Пшенка с яйцом и сыром
Соленый пирог из творога с крупой
Колбаса моя
Тушеный кабачок с картофелем и луком
Зеленый салат
Стручковая фасоль - со шпинатом , луком
Супчик-брокколи
Фреш из шпината/щавеля
Овощной суп
Тушеная капуста
Тыквенная каша
Тушеные грибы
Оладьи из кабачков
Печеночный тортик
Оладушки
Печеночные оладушки
Кокосанка, печенье
Пирог без запекания
Слоеный холодный пирог
Салат семга
Мармелад
Печенье без муки шоколадные
Пирог из тунца
Тушеная капуста с фаршем
Баланьеза
Котлетки разные
Пицца LSHF
Пирог
Тесто на пиццу
Блинчики льняные
Запечёное мясо
Витамин Д
Печень готовая
Тефтели из куриного бедра
Фрикаделевый суп из бедренного фарша
Грудка запеченая
КЕТО батончик
Кексы рикоттово-топинарурно-овсяноотрубные
Кето-печенье Bombbar, с миндальным крамблом и ванилью
Мариновые шампиньоны
Bombbar, печенье шоколадно-мятное
Оладьи из авокадо
Мой хлеб
Печенье овсяное на йогурте/кефире
Тыквенная мука
Кексы шоколадные
Кококосовая мука
Лимонно-кокосовый пирог
Пирог с грибами и фаршем
Сырники банановые
Кекс банано-шоколадный
Блины
Печенье протеиновое кокосовое Solvie Protein Biscuits
PROTEIN Bar, кокос (XXIPOWER)
Конфетка орехово-тыквенная
Слим Байт Кокосовый
Смесь семечек
Печеночный паштет (свинина)
Нутово-кукурузные хлебцы
Салат с креветками (криль)
CYBER (Bite)
Мое "Рафаэлко"
Салат ДАЙКОН
Слим Байт кокос
PROTEIN Bar, карамель (IRONMAN)
Творожная масса с черносливом, 20% (Вкуснотеево)
Паста с креветками
Тыквенно творожная запеканка
Котлетки из куриных бедер
Горький шоколад 99% какао (Априори)
Пирог яблочный с овсяной мукой и сахарозаменителем
Паста Арахисовая в порошке PBPowder высокобелковая с пониженной калорийностью и жирностью (DopDrops)
Гречка по-флотски
Говядина мраморная
Хлебцы хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ (Dr.Korner)
Грибы с овощами тушеные
Каша овсяная с лесными ягодами (Ясно солнышко)
Хлопья овсяные с дыней и ананасом (Ясно солнышко)
Сырок обезжиренный с сахаром и курагой (Кубанский молочник)
Арахисовая паста (VICENTA)
Сыр домашний ЛЕГКИЙ (Карат)
Овсяные хлопья с дыней и ананасом (Ясно солнышко)
Рисовые мини хлебцы груша (Агуша(
Зерновой хлеб "Мультизлаковый" SIBIRIEN KORN BROT
Говядина и овощи (ФрутоНяня)
Зерненый творог в натуральном йогурте (DANONE)
Творожный мусс-крем Прованс (PRESIDENT)
Творог со сметаной (Кубанский молочник)
Полба с грибами и грудкой (Yelli)
Полба с грибами (Yelli)
Печенье кокосовое, Royal cake
Йогурт, 1,5 жира
CYBER, банановый (Bite)
Пребиотик овощной, с лимоном и чесноком
ТОФУ
Йогурт, 4 жира (Коровка из Кореновки)
Хлебцы льняные, с семенем горчицы (AltaiBio)
Кероб, шоколад с миндалем (ROYAL FOREST)
Кероб, шоколад с миндалем (ROYAL FOREST)
Forsio
Цикорий сливочный (Здравник)
Гречневая, с грибами (Ясно солнышко), готовая с яйцом
Каша гречневая с грибами (Ясно солнышко)
Печенье с фисташками, Bombbar
Сыр Адыгейский, 16 г жира (Свежий ряд)
Печенье с шоколадом, овсяное
Bombbar, шоколадный, 20 г белка
Отруби 34 г углеводов (Elmika)
Био йогурт натуральный (BIO MAX)
Батончик фруктовый Яблоко-Банан
Салат с авокадо, помидорами, огурцами, яйцом
Овощное рагу
Творожная запеканка
Котлетки из грудки
Грудка с грибами
сыр полутведый Моцарелла
Сыр Легкий, 15%
Форель
Морская капуста "Находка" (Балтийский берег)
Соленая Овсяная каша
Ленивая овсянка (готовить с вечера)
Овсяноблин
Салат с креветками
Смузи
Батончик Лесные ягоды (Fit&Fruit)
Лодочка из баклажан
Сырники с бананом
Ленивые отбивные ( куриные грудки)
Ролл с тунцом, болгарским перцем, творогом
Кефир безлактозный, 1,5% (АгроКомплекс)
Индейка (пюре детское Тема)
Пастила фр. с бетулином (VITATEKA)
Омлет в духовке, 2 яйца
Сыр творожный
Ризотто с креветками
МОИ САЛАТЫ
Запеченые баклажаны
Рыбный супчик, семга
Сыр "Легкий"
Творожный мусс
Пюре, чернослив (Фруто НЯНЯ)
Творог, 1,8%
Котлета рыбная из судака
Суп с кенуа, перцем, кабачком
Горький шоколад 60% какао
Донат
Хлопья овсяные с черносливом (Ясно солнышко)
Суп на грудке со шкуркой, с перловой и кабачком
Сыр Адыгейский, 18%
Цикорий растворимый порошкообразный (Большая чашка)
Отруби овсяные хрустящие (DiaDar)
Фруктовый батончик КЛЮКВА & МАЛИНА (RUSFRUIT)
Фруктово-ореховый батончик АБРИКОС
Хлебцы амарантовые
Булгур Pilavlik крупа (Bravolli)
Гречка зеленая необжаренная, крупа (Bravolli)
Кенуа (крупа)
Мармелад Эко батаника
Фрукт-ягодный снек (Фит диск)
Баклажановая икра (Семейные секреты)
Батончик Умные сладости с амарантом (Ди энд Ди)
Хлеб с отрубями (Ванта)
Печеночный паштет
Полба с оливковым маслом
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Новые рецепты
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
4
4
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Хариус м/с с луком и маслом
Автор
Надежда Литтих
117.1
19.1
4.3
0.5
0
1
0
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%