Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Американский тыквенный пирог |
120
|
248.6 | 5.3 | 16.3 | 20.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Итого | 390 | 340 | 12 | 21 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 300 | 32 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Лапша Куриная [Мираторг] |
100
|
78 | 4 | 4.2 | 6.1 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Бефстроганов из говядины, по 1 -406 |
100
|
193 | 16.7 | 11.3 | 5.9 |
Бисквитный пирог, готовый |
100
|
258 | 5.9 | 0.8 | 56.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 650 | 606 | 28 | 17 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
2000
|
20 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 2000 | 20 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
25
|
70.8 | 4.6 | 5.8 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
100
|
57 | 4.1 | 1.5 | 5.9 |
Итого | 390 | 215 | 11 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Имбиря корень сырой |
20
|
16 | 0.4 | 0.2 | 3.2 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 543 | 37 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 4273 | 1252 | 55 | 52 | 138 |