День сегодня суматошный, нервный. Совсем не следила за собой. Закидывала то, что было под рукой, и накидала...
Да и аппетит какой-то зверзкий. Нервничать никак нельзя, сразу начинается зажор.

День сегодня замечательный! Погода просто шикарная. Настоящая золотая осень. Деревья не торопятся сбрасывать листву. Поэтому лес играет разными красками, переливаясь на солнышке...
По старым приметам, если дуб и берёза к Покрову потеряют все листья, то год будет лёгким, а если нет, то быть снежной зиме. И если на Покров снег не выпадет, то и на св. Екатерину (7 декабря) снега не видать. А зимы то хочется, снежной...

Весь день старалась питаться как можно правильнее. И вот, на тебе. Вечером в доме появилась огромная пачка чипсов, и я конечно же со своей отменной силой воли, не смогла устоять, чтобы не нахомячиться этой вреднятины. Эх....

После праздничных застолий в выходные дни, на весах плюс три килограмма. Контролировать себя было просто невозможно. Всё было очень вкусно и аппетитно. Плюс алкоголь сделал своё дело, задержал воду в организме. Теперь предстоит сливаться неделю. Но не жалею не о чем. День рождения отметили классно, вкусно, весело.
Да и главное в хорошем застолье не столько вертуальное владение вилкой и ножом, или грамотно и вкусно составленный стол, шикарные блюда и напитки, но и приятное общение, интересные беседы и тосты, и конечно же положительные эмоции и отличное настроение, которым заряжаешься на долгое время.

День сегодня прошёл в бегах. Дневник питания никакой. На весах минус один килограмм, и это очень здорово, влезу в свои любимые брюки и отправлюсь на день рождения.
Как отреагирует мой организм на такое резкое снижение веса, незнаю. Хотя скорее всего слилось много воды, из-за поедания арбуза. Но это только мои догадки. Просто немного побаиваюсь, что после праздничного стола прилипнет в два раза больше. Но буду конечно стараться, и ограничивать себя во вкусностях. Посмотрим, завтра будет завтра...

Утром встала на весы, и была приятно удивлена. Вчера ела без разбора, что попало и с чего то минус восемьсот грамм. Толи арбуз сделал своё дело, и слил лишнюю воду? Незнаю, но факт.
А сегодня что то перебор по жирам. И честно говоря я даже и не думала, что в запеченой в духовке курице так много калорий. Казалось бы жир из курицы вытекает и остаётся в рукаве. А я сначала натрескалась, а только потом посмотрела калорийность. Да ещё и бесполезный продукт. Полезной считается, как я понимаю, только отварная курогрудь.

Осень радует своим бабьим летом. Метеорологи говорят о том, что такой тёплой осени не было сто сорок лет. Вот мы и наслаждаемся этой погодой, и красками этого замечательного времени года. А ещё и каникулы, тоже радостно. Поэтому рацион слепила из того, что было. Что либо готовить совершенно не когда.

Сегодня все как всегда. Купили сегодня огромный, вытянутый арбуз. Продавец так хвалил свой товар... Принесли домой, помыли, разрезали. Красный, сочный, но когда его ешь во рту на зубах чувствуется какая то оскомина, такая как при поедании кисло сладких, сочных яблок. И вот я подумала: неужели арбузы пичкают не только сахаром, но и аскорбиновой кислотой, а может и ещё чем. Но вот именно такой вкус за сезон мне встретился второй раз. И что это? Вот и думай. Может быть сорт такой?

Сегодня ровно три месяца как я пришла на МЗР, с весом сто пять килограмм. За первые два месяца минус восемь кило, а вот сентябрь прошёл как бы на удержании результата, хотя планировала дальнейшее снежение веса, но увы. Сегодня девяносто семь, плюс минус полтора килограмма. Это скорее всего вода, то сливается, то задерживается. Весь сентябрь я с внуками, приходится много готовить, да все вкусненько, да сытненько. Там доешь... Тут подъешь... Вот и лишние калории. В ближайшие дни планирую войти в строй, и продолжить снижение веса на 1200 калориях.

Писать особо нечего. День выдался суматошный, питалась как придётся. Белки рулят, но думаю, что это не плохо.
Осень радует своими солнечными денёчками и осыпающимся под ноги золотом.