Итоги... Итоги так себе. Во-первых, у меня все еще сильная анемия,
из-за которой пришлось прекратить фитнес в бассейне - голова дико
кружится, тошнит, слабость. Прогулки с коляской желаемой активности
не дают, так как нет сил ходить. Все прогулки в основном сидя: круг
800м прохожу с коляской, ребенок засыпает, я сажусь на лавочку,
качаю его, слушаю книгу. Второй заход прогулок такой же.
А еще дико полезли волосы... Знаете, как в кино, когда героиня
умирает от рака, лысеет и тд . Пью железо, скорректировала питание.
Волосы остригла. Да, не коса, зато аккуратное каре. Волосы не ноги,
отрастут.
Во-вторых, меня замотало давление. С августа была у 3 кардиологов.
Кардиограммы и УЗИ делала трижды - везде разные результаты. Пью
Телииста-Н. И отдельно железо (мне подошли жевательные таблетки
ФерумЛек). Не помню, кто советовал шипучие витамины, но спасибо!!!
Все витамины и микроэлементы пришли в хорошую норму!
Сахар натощак 4.8 - 5.6, инсулин с 69 упал до 22. Да, это выше
нормы, но в три раза меньше.
Из-за такой канители с малой активностью, как я понимаю, вернулись
отеки. Очень сильные. Отекают, и руки, и ноги. Когда подстудила
почки, отекло и лицо. Пропила Канефрон. Почки не болят, отеки есть.
Что делать с ними, никто не знает.
Из-за отеков на весах черте что. В середине ноября вес был 136.8
кг. Но начались отеки, теперь большая прибавка. Знаю, что, если
выпью мочегонное, вес будет меньше, но постоянно пить такие
препараты не хочу, поэтому в графике честно отражаю то, что
есть.
Не расстраиваюсь из-за веса, так как у меня есть другой объективный
показатель - объемы, а они уменьшаются ежемесячно! И по одежде это
тоже заметно.