Продолжу затронутую вчера тему "где наше внимание, там наша
энергия"... )
Смотрите… в нашей жизни существует много чего – работа, семья,
дети, друзья, увлечения, интересы… Все это требует как минимум
нашего внимания (т.е., времени) и приложения к этому каких-то… ну
усилий звучит как-то будто это не добровольное действие… поэтому
скажем – участия, вовлеченности.
Понимаете, не мы существуем для этого всего, а это все часть нас… И
у нас с этим всем разнообразием нашей жизни свои отношения… Для
кого-то работа – это только деньги, для кого-то это еще любимое
занятие, для кого-то возможность реализации своих талантов и
способностей, а еще там есть сотрудники и взаимоотношения с ними…
Мы вовлечены в эти процессы, мы вкладываем в работу свое
время, свои знания, свои "небезразличия", т.е., вкладываем в
работу свою энергию и получаем от нее другую энергию – деньги, на
которые обеспечиваем себе другие сферы своей жизни
и различные внутренние переживания (от слова жизнь, а не
переживание как тревожность и нервное напряжение) - своей нужности,
значимости, востребованности… Те же самые «взаимоотношения»
происходят и в других сферах нашей жизни… И… если, вдруг, внезапно
происходит что-то, что «обрывает» наши взаимоотношения с какой-то
сферой жизни, которой уделялось много внимания… и откуда мы
получали много волнующих и приятных переживаний… ну не знаю… не
хочу приводить никакие плохие примеры… но предположим, было у вас
какое-то увлечение, пение, например, вы пели в хоре, выступали, и
тут переехали в другой город… и нет там хора… у вас высвобождается
целый пласт времени, который был занят хором… и предположим, что вы
такая деятельная натура, что сразу нашли применение своему времени
в других сферах своей жизни… Но это совершенно не означает того,
что вы начнете получать те же эмоции, которые вы получали от пения
в хоре… и у вас образуется в этом месте некая «пустота»… отката
нет, знаете ли… Отката - не в смысле вы откатились куда-то назад, а
в смысле - вам "откатили" какую-то выгоду.
Так вот во всей этой разнообразной картине мира в нашем сознании
существуем еще и мы… как некий объект. И целая жизнь
наших взаимоотношений с самим собой… Наполненная оценками,
действиями, эмоциями, чувствами… и «откатом» - т.е., теми самими
внутренними переживаниями… Какое место в этом всем занимает наш
вес?.. А непосредственное – это и то, нравится ли нам как мы
выглядим, что можем сделать, а что не можем, что дает нам наш «вес»
или что он позволяет нам не делать… А это уже и взаимоотношения с
окружающими… И фактор довольства собой… И оправдания для себя
любимой/любимого…
Вы думаете ваши отношения с вашим весом начались тогда, когда вы
поправились или узнали от других, что вы толстый/тощий?..
Наши отношения с нашим весом (как и с едой) начались в
роддоме... В первый же день нашей жизни нам сообщили сколько мы
весим... А потом еще каждый день сообщали быстро мы набираем или
медленно... И кормили по режиму...) нефиг жрать, когда
вздумается... будут тут няньки носится туда сюда, как ненормальные,
потому что какая-то Леночка пожрать захотела)) А потом доктора
удивляются - мол, что-то дитятко ваше плохо/слишком хорошо
набирает. Мама говорила, что я просыпала кормления... ей
приходилось меня будить, чтобы я ела... (чёртова кошка! вспомнила
вот прямо сейчас ее... дряньство какое-то! будить человека! и
кормить, когда человек есть не хочет... и не кормить, когда он
этого хочет... пусть он и маленький человек... ) Сечете, когда
у вас с вашим пищевым поведением начался "разлад"?..
Дети с хорошим аппетитом доводят взрослых до оргазма... особенно
бабушек
Даже если
они пухленькие и быстро набирают - так ничего страшного,
перерастут!
А вот пищевыми капризами можно было довести маму до икоты... Не
знаю, как моя выдерживала... и ни разу меня слегка не прибила))
Может потому что в целом у меня аппетит был хороший, от еды я не
отказывалась, но отказывалась от некоторой еды... от многой))
Сегодня разговаривала со своей родственницей-подружаней... Говорит:
"блин! я так поправилась! Мне уже 3 человека об этом сказали!" Вот
зачем люди говорят об этом другим людям? Они что думают, что те
себя в зеркало не видят? Или что штанов не надевают каждый день и
не чувствуют как из них бока вываливаются?..)) Да и вообще, кому до
этого какое дело, разве толстый человек приносит кому-то вред,
кроме себя и в перспективе еще кому-то, кроме своих
близких?..
Вы знаете, я сегодня пришла к мысли, что чаще это
происходит не потому что кому-то не нравятся толстые люди...
Чаще это происходит потому что зеркала появились не так уж и давно
по сравнению с историей существования человека... И раньше тебе о
том, что ты как-то отличаешься от других могли сообщить только
другие люди...
А знаете... Это уже потом, когда дети становятся постарше в это
вмешиваются социальные механизмы... И вот сейчас много шума из-за
буллинга... Для меня это явление странное... Не в том плане, что
одни дети "травят" других, это было и в наше время... Но мы, в наше
время решали эту проблему как-то сами... И если не сами, то
подключали старших. А жизнь - не рай с яблоками... Жизнь,
точнее ее обстоятельства, способны затравить куда сильнее.
Странное для меня то, что современные дети и взрослые не могут
решить эту проблему. Но, это уже совсем другая история... А мы тут
о весе... А точнее о нашей "энергии в весе"... Слишком много в этом
процессе разных эмоций... И, если мы как-то растем в габаритах, эти
эмоции "волной" поднимаются из глубин и начинают тупо влиять на
наше сознание... Делай что-нибудь! А что делать то? Все мы знаем,
что тут не что-нибудь надо делать, тут надо делать предметно и
прицельно... И в первую очередь ограничивать себя от той пищи,
которая способствует расширению боков... )) И все мы знаем о том,
чем эти ограничения рано или поздно заканчиваются... Может оттого
некоторые и не замечают, как становятся краше на 5-10-20
килограмм... Включается тот самый спасительный механизм, которым мы
пользовались чаще всего - игнор.
Но в то же время... Делание чего-нибудь часто приносит нам "откат"
- мы достигаем каких-то результатов, радуемся,
хвалим себя, любуемся собой… тут что забавно, даже
окружающие начинают нас хвалить – мол, молодец,
худеешь... держишь фигуру)))
И знаете, что я вам скажу... Пока огромная доля нашей энергии (т.е.
нашего времени и нашего участия) вовлечена в процесс
регулирования и контроля веса, мы можем совершенно спокойно за
счет этого процесса продолжать получать какой-то «откат», который
неизвестно будет ли в других сферах нашей жизни...
Да и в других сферах получать такой же откат может быть сложнее –
со своим весом ты один на один, а в других сферах существуют другие
люди, обстоятельства, конкуренция… Зачем выходить из такого
процесса, который кроме нас самих никто не контролирует, и который
кроме как от нас самих больше ни от кого не зависит?.. Да и набрал
– ну поругал себя сам, наказал себя сам… это ж все ж лучше, чем
когда это делают другие)) Да и не должен ты ничего и никому, кроме
себя… Поправишься - никого не подведешь))
Одна беда – некоторые сильно устают от контроля и постоянных
самоограничений (вот это самое обидное, да… одно дело, когда тебя
другие ограничивают – их и послать можно… в бан, например, а себя
то не пошлешь далеко… не, послать-то можно… ну куда от себя
денешься?.. ) Но тогда можно и отпустить вожжи, уйти в пищевой
запой на какое-то время, а потом снова в бой, с новыми
силами))
Забавно, да?..)
Так вот что я вам скажу, дорогие соратники!.. И себе тоже скажу
Тут не с
пищевым поведением и пищевыми привычками в первую очередь нужно
разбираться... В первую очередь нужно разобраться в своих
отношениях с самим собой... А потом с окружающими... А
"поглаживания" себе любимому можно и просто так раздавать... совсем
не обязательно для этого чего-то достигать, добиваться, побеждать,
что-то из себя представлять, участвовать в социальных
процессах, всех, всегда и во всем устраивать и т.д., и т.п.
Это совсем про другие истории... Это про проблемы вашей головы...
Которые тело решить не в состоянии... Оно может только поесть,
чтобы вы испытали чувство глубокого внутреннего спокойствия и
удовлетворения или переесть, чтоб вы какое-то время об
этом думали, а не о всякой белибирде)