Елена
28.11.2021 23:45

Добрался и до меня Георгий) он же жора... ) Ну тут...

Добрался и до меня Георгий) он же жора... ) Ну тут как бы никаких странностей) Вчера мой хронический гайморит дополнился легкой простудой и легкие прокашливания при увлажнении слизистой сменились таким конкретным кашлем, что уже даже и я испугалась... и первым делом пришлось бросить курить.

До обеда было все пучком, пока я тут не поругалась по телефону) И сразу захотелось покурить! И я бы покурила, если бы было что... поэтому съела шоколадку  Короче, много я всего сегодня съела... А еще очень хочется колы, а лучше лимонной фанты... Чего-то хочется) 
Но все дело даже не в этом... Все дело в том, что это все может быть пустыми жертвами... Потому как реально... реально я хоть и не хочу курить, но и бросать курить тоже не хочу  
Я бросала курить 4 раза!.. И каждый раз какой-то сильный стресс снова делал меня курящей) На самом деле это не сложно... Ломка первых 3 дня... Потом становится легче... Но это когда есть мотивация и желание не курить. Я сейчас за собой такого не чувствую... Я сижу на диванчике и временами думаю - как классно бы сейчас пойти и затянуться сигареткой... Сказать, что я от этого получаю удовольствие... даже с натяжкой не скажешь. Но, наверно, эти вдохи-выдохи как-то расслабляют, другого объяснения я не нахожу)

Не знаю... Может у кого-то есть в загашнике какая-то история... которая поможет не возвращаться к этой привычке?.. о вреде для здоровья, и об экономии бюджета - не работает... я уже деньги, которые трачу на сигареты переводила и в красивое белье, и в персональные тренировки... бесполезно

Все понимаю... Но, видимо, как и многие обжоры, вопреки всем разумным доводам держатся за свою тарелку, так и я держусь за свою парочку-выручалочку... Зависимость?.. Единственное удовольствие в жизни?.. Что еще?.. 

(...так вот подумаешь, хорошо, что всего лишь сигареты, алкоголизм куда более отвратителен)

 5 
 150
задать вопросы себе: зачем и почему?
Яна 29.11.2021 04:49
Посижу послушаю. Мне тоже мотивацию надо. Кроме выброшенных денег, никакой нет. Для меня курение - удовольствие. Курю много лет определенную марку плюс ванильные и вишневые сигариллы изредка.
Лана 29.11.2021 05:36
Я здесь на сайте писала уже про это, повторюсь. Курила долго, с 18 лет. И стала эта привычка напрягать, не люблю зависимости. Книга Алена Кара  Как бросить курить.Неделю медленно читала, вбивая по несколько раз каждую фразу в голову . Потом , когда книга закончилась, неделю ломка, есть ходила как курить , каждый час. Поправилась тогда на 2 кило за неделю.Была злаяно благо дома , заказов не было, и легче бросать.домашние мои очень заинтересованы в результатах и помогали . После недели как бабушка отходила- даже мысли не было ни разу закурить. Прошло с той поры уж лет 10.  Я тогда многим своим друзьям надарила эту книгу, но никто не захотел повторить. Некоторые просто бросили сами. А муж, прочитав полкниги , бросил и не курил полгода. Но потом подумал ,, дай попробую'' и начал по новой. Книга лежит , но читать не хочет. Те 2 кило так и остались со мной, но вес был 61 , не особо напрягало. Но стал он по чуть-чуть с каждым годом расти ( по кило где то) , и купила я книгу того же Кара ( не помню как называется) про похудеть. Вот не дочитала и нисколько не помогло( а может и помогло , зависимости от еды то нет). Так что советую, но надо верить в результат, настроиться и чуть потерпеть.
Яна 29.11.2021 05:55
Лана, я эту книгу скачивала лет 10-15 назад. Но видимо чтобы ее прочесть тоже мотивация нужна. Не меньшей силы, чем для желания бросить. Я так и не прочла. А так да, тоже знаю кому прочтение помогало. 

Кстати пробовала пить табекс. Чуть копыта не откинула на третий день, пардон за мой хранцузский. Там не то что не до курения было, а вообще ни до чего. На четвертый день разумеется пить не стала. А день на шестой как нормально себя чувствовать стала, так и закурила "по нашему, по бразильски" (с) ))))
Лана 29.11.2021 06:05
Яна, . И , мне кажется, что подобные книги лучше читать бумажные, не скачанные - больше будет какой то проникновенности и соответственно больше толка. Так то я уже ооочень давно на электронных, но книги подобные и по искусству только в бумажном варианте. Может мне она и поэтому помогла?...
Andrey 29.11.2021 06:22
Вариант поменять сигарету на электронную? Вроде и куришь, а ущерба меньше наносишь. Кроме того - ритуал соблюдается - сходить, купить, распаковать, покурить
Яна 29.11.2021 06:39
Andrey, не факт, что ущерба меньше. Я пробовала тоже наверное лет 10 назад, может больше как только начинались. Потом почитала, что в этих жидкостях может быть, так никотин и смолы могут безобидными в сравнении с этим оказаться. Ну нафиг. Бывшие недавно остромодными стики  - те же яйца, только в профиль.
Лаванда 29.11.2021 07:27
Не курю 5 лет. Стаж курения 26 лет. Было несколько попыток бросить, начинала заново за компанию. Я поняла, что если бросаешь то ни под каким предлогом не пробовать даже одну затяжку. Вот Вам мотивация от меня:
1) не курить это круто!!!
2) я свободна от сигарет!!!
3) от меня не воняет!!!
4) я не бегу в магазин в панике до закрытия за 10 минут понимая, что на утро сигареты закончатся!!!
5) со временем появилось отвращение к запаху табака и дыма!!!
Елена 29.11.2021 09:54
Лана, Я знаю минимум пятерых человек, включая себя, которые прочитали книгу и... Не бросили курить
У сожалению, книга эта - эффект плацебо, рулит желание... Как и в похудении)
Елена 29.11.2021 10:02
Яна,
Не знаю, что за Табекс, я когда первый раз бросила курить, а сделала я это спонтанно, даже не собираясь этого делать. Зашла в аптеку за каким-то спазмалгоном и в глаза кинулась жвачка "Никоретте" и я подумала "может бросить курить?..." Не купила сигареты, вечером докурила те, что есть и перестала. В инструкции к жвачке было написано "жевать, когда возникнет непреодолимое желание курить". Две недели я ждала непреодолимого желания... а оно всё не наступало... ) И я уже решила из любопытства попробовать... Мама дорогая! У меня было чувство, что я окурки из пепельницы жую... Хорошо, что у меня не было непреодолимого желания закурить... А то после жвачки я бы точно закурила.
Елена 29.11.2021 10:04
Яна, ой, стики вообще мерзость... буэ
Елена Петрова 29.11.2021 10:08
9 лет назад муж бросил курить после Табекса.А 2 года назад после того как стали говорить что курящие меньше болеют короной,опять начал.И не переубедить.А вообще хорошо помогают травы.Есть даже сиропы на травах от курения
ВХ 29.11.2021 10:32
Расскажу две истории, может, какая-то поможет.

Был у меня один преподаватель по практическим занятиям по программированию в универе, молодой аспирант. Красивый, по нему сохло полкласса. А я не выносила его запах (он курил). Когда он подходил спросить, если ли у меня вопросы по коду, я отвечала, что всё нормально, помощи не надо. Хотела, чтобы бы он подальше от меня держался. А один раз задание было совсем трудное, и меня заклинило. Скрепя сердце, попросила о помощи. Он подошёл и - о, чудо! - от него приятно пахло. "Вы бросили курить?" - спросила я. "Да" - ответил он. И я пропала. Потом у нас закрутился страстный роман, он оказался потрясающим любовником.

Второй случай - мой дедушка. Он много курил и заболел раком лёгких в довольно молодом возрасте, я ещё была подростком. Я не видела, он жил в другому городе, к нему ездила моя мать. Говорила, что он умирал очень долго и очень болезненно, кричал от боли. Это было большим мучением не только для него, но и для моей матери, которая за ними ухаживала перед смертью.
Майя 29.11.2021 10:51
Сама не курю, но мне кажется сигареты- это ритуал, идёт выработка эндорфинов… как и шоколад- в итоге эндорфины. Так лучше сигарета чем еда. И умиротворит и не нажрешься
Майя 29.11.2021 10:54
Лана, я прочла его книгу про похудение- не помогло
Лана 29.11.2021 11:29
Майя, наверное , как впрочем во многом, дело в настрое. Я была настроена решительно к победе. Я это могу. 
Елена (имт 24.7) 29.11.2021 11:44
Есть люди, которым действительно нравится курить. Даже когда не под рюмочку ( так всем нравится), так вот этим людям бросить курить аццки сложно. В критический момент мозг потребует сигарету. К этим моментам нужно готовиться заранее. Придумать что делать именно когда "все пропало". Например заменить другим кайфом ( коньяк, мороженое и проч). Но это нереально сложно. Мне курить не очень нравилось, но все пошли и я пошел. Бросила легко.
Елена 29.11.2021 12:00
Лана, я любые книги читаю бумажные,хочется полистать,странички переворачивать,прямо удовольствие от этого получаю!
Andrey 29.11.2021 12:24
Яна,Это вариант вейпа. А есть еще маленькие сигареты и специальный прибор для их употребления. Якобы, сгорает при очень низкой температуре, ближе к тлению. В общем, я так понимаю, нужен красивый ритуал, который может заменить процесс курению
Елена 29.11.2021 13:07
Andrey, да, вы правы... Это скорее ритуал... Или уже привычный элемент какого-то действия... И действие без этого элемента становится каким-то неполным... Мозг тревожится, что чего-то не хватает?.. раз ты куришь, значит зачем-то тебе это надо... и... когда я не курю, он мне об этом напоминает?.. хм... надо подумать...
Спасибо!
Солнечное лето 29.11.2021 14:09
Чтобы бросить курить, нужна достаточная мотивация. Я была запойным курильщиком больше 15 лет. Стабильно два раза в год болела бронхитом, часто испытывала головную боль. Бросила с третьего раза. С тех пор (а прошло уже больше 10 лет)  ни разу не кашляла (только если случайно подавлюсь чем-то), голова тоже перестала болеть. И самое главное-  это отсутствие неприятного запаха от одежды, волос, изо рта. После того, как бросила курить, не могу находиться в помещении, где курят, развилась непереносимость дыма, прямо воротит от этого запаха. Моя мотивация была в том, что в курении нет ни одного плюса, а минусов тьма. И даже пресловутое удовольствие после выкуренной сигареты при ближайшем рассмотрении оказалось просто временным прекращением абстинентного синдрома, вызванного этим же самым курением, короче, порочный замкнутый круг. И ещё стимулом для меня была свобода от зависимости. А свободы много не бывает)) Удачи тебе , Леночка, ищи мотивацию, лови свою волну, и результат непременно будет!)) 
Andrey 29.11.2021 14:14
Елена,А не хочешь рассмотреть вариант курения трубки? Хороший табак, великолепный, не сигаретный запах, а ритуалу будет на минут 30-40. Кроме того, легкий кич - девушка, которая курит трубку)
Светлана 29.11.2021 14:26
Пагубная привычка куреня мне неведома, а вот с Георгием грешу … вчера Жора вместе с винишком меня обняли, украли и отпускать не хотели
Мартинка 29.11.2021 16:35
Выздоравливай, Лен. Что-то с приходом зимы всех поболеть потянуло. 🌹
Oxi 29.11.2021 21:13
Какая скандальная женщина. Некоторых после секса тянет на покурить, а тут — по телефону поругалась
Мне повезло, никогда не закурю, потому что нервная на запахи и просто физически не выношу запах прокуренного табака, особенно от кожи, волос, одежды. А вот новую непочатую сигарету понюхать даже нравится
Елена 30.11.2021 08:38
. ★ Svetlana Sergeevna ★  , ох, Светочка.... у меня и ответы на них есть... И шо толку? 
Елена 30.11.2021 08:49
Яна, привет коллеге по привычке)) вчера нашла еще одну мотивацию (как я о ней забыла только?) - цвет лица улучшается
Почитайте книгу Ален Кар легкий способ бросить курить .А так да все бесполезно пока петух не клюнет ни чего не помогает .У меня папа курильщик с 40 летним стажем был захотел бросить курить ну чтобы само .Он у нас легко внушаемый был ему помогло иглоукалование в ухо делал врач нарколог .На 4 сеанс помогло и 8 лет не курил ,но сигареты снились первое время через три года даже пробовал сигарету ,но был разочарован .Муж тоже пытался ну как я больше хотела ,чтобы он бросил и естественно ,как муж говорит бросить легко ,как на диету сесть до очередной гулянки .Бывало не курил 4 месяца ,пол года ,10 месяцев и опять по кругу .Сейчас в очередной завязке мотивация деньги действительно не работает пока здоровье не начинает сыпаться .У мужа первая сигарете и всегда рвота меня это всегда поражала смысл сигарет если даже удовольствия нет .Но зависимость она такая .А сейчас надоело и рвота и отдышка ему всего то 42 года .Вот захотелось ему быть более выносливым в душе еще мальчишка .Ну и поставил дома турник хотел сыну показать ,как он на нем вертелся в 20 лет осознал ,что даже ногу не может закинуть .Вот теперь занимается на турнике ,не хочет ,чтобы все болело хочет быть более мобильный работа не легкая .Ну и пример сыну .Теперь и мне приходится соответствовать и не отставать от результатов вот так и толкаем друг друга
Елена 30.11.2021 09:02
Andrey
не-не, весь эпатаж на пенсии... буду бабушкой, которая курит трубку (вот ведь, однако, я думала, что зачинатели балагана на сцене однозначно "Ленинград", а оказывается те еще и до ПТУ не доросли, когда Гарик уже чудил)
...а так то вообще-то я ищу способ не возвращаться к этой привычке) типа напоминаю
Елена 30.11.2021 09:26
Лаванда, вообще, после первой "завязки" я не курила вообще год... а потом начала покуривать когда выпью за компанию с курящими. 1-2 сигареты и все... пару лет так держалась норм... 
согласна по всем пунктам. Но...  Когда рука тянется за сигаретой я о них забываю)) 
а запах уже по состоянию на вчера - фу!.. но это может быть и гайморит такой эффект обеспечивает) пока он еще не дошел до своей крайней стадии, но когда доходит (а этого состояния я и врагу не пожелаю), то курить просто не возможно) Решила сыграть на опережение)
Елена 30.11.2021 09:27
ВХ, ну... я еще не встретила ни одного человека, которого запах сигарет бы так сильно отталкивал... хотя, может оттого и не встретила) спасибо за истории)
Елена 30.11.2021 09:28
Майя, да, в некотором роде ритуал)
Елена 30.11.2021 09:33
Елена, привычка  прихожу к мнению, что это просто привычка)
Елена 30.11.2021 09:35
Солнечное лето, Танечка, вот на кого бы, а на тебя в жизни бы не подумала! ) ты и запойный курильщик... какой-то unreal)
спасибо за историю!
Елена 30.11.2021 09:36
Светлана, та тебе уже давно пора есть больше)))
Елена 30.11.2021 09:37
Мартинка, та да... прям исполняем программу сезонных заболеваний  спасибо, буду выздоравливать!
Елена 30.11.2021 09:48
Oxi
ну да... вот такая вот я... тонкой душевной организации женщина 
везет же ж людям... с тонкой системой запахов) я когда в некурящем режиме меня тоже раздражает запах табачного дыма... но, когда я в курящем режиме... ничего не раздражает)

Upd. Может вот оно место, где стОит подумать?))
Ен 30.11.2021 09:55
Ален Кар. думаю, помог мне только потому, что сама психологически настроилась, а у него нашла подтверждение своим мыслям, потом жевательная резинка чисто интуитивно, очень много жевала)) и последнее. самое убедительное на физическом плане, когда стали появляться успехи в плавании, очень четко стало видно, как курение мешает результатам, например, проплыть под водой с задержкой дыхания весь бассейн, выбор был сделан)
Ен 30.11.2021 09:58
Ен, да, и еще, когда осознала, что это зависимость, очень не понравилось, не люблю это дело))
По имени Света 30.11.2021 10:09
Майя, я тоже читала....читала и думала какая бредятина написана. а муж бросил курить при помощи его книги Легкий способ бросить курить. Уже более 10 лет не курит...даже забыла сколько именно .
ВХ 30.11.2021 10:28
Елена написал:
хотя, может оттого и не встретила)


Именно. Парень-то не знал, что я помощи не  прошу, потому что запах не нравится.
Елена (имт 24.7) 30.11.2021 11:17
Елена, Привычка у всех кто курит. Но кто-то берет и бросает раз и навсегда. А кто-то ходит по кругу и не бросит.
Муррр-мяу 30.11.2021 12:36
Ой....не знаю, стоит ли писать. Но вдруг кому/автору поможет.

Дисклеймер! Впереди личное мнение, не призванное никого оскорбить.

Вот не понимаю вообще. Как люди вообще могут курить. Вот блин в голове не укладывается....абсолютно противоестественное занятие. Ни одна скотина в природе/ферме дурь себе сама не сует...ни в каком виде....ни табак, ни алкоголь ни наркоту. Ну алкоголь я еще худо бедно могу осознать....типа продукт такой человек изобрел. ....с такими хмельными свойствами. Но сигареты.... имхо, извращение высшей степени. Я наверно с другой планеты. Но я реально не могу понять...до какой степени нужно упасть, чтобы хомотипасапиенс сам по своей воле бежал себя убивать...да еще и деньги за это бежал отдавать и переживал, если вдруг магазин не работает. Если в переписке выше поменять слова 'курить' на 'себя убивать'....то все выглядит очень нелепо....типа 'я себя убиваю уже лет 10. Люблю себя убивать в компании, особенно под рюмочку. Собираюсь перестать себя убивать уже 4й раз. Но никак не брошу. Нравится ритуал.'. Люди, вы вообще о чем?
Елена 30.11.2021 12:52
ВХ, третий день без сигарет... ) На улице есть куда более ужасные и отвратительные запахи (и это у меня ещё нос наполовину не дышит), чем сигареты... хотя и они сейчас воняют)
Кстати... У меня когда-то давно был кавалер, который не выносил запах табачного дыма... И запах от курящих людей... И за несколько месяцев так и не понял, что я курю
Лана 30.11.2021 13:03
Учусь тренироваться, я начала давно, когда, это было модно, пыталась доказать всему миру что я крутая. Когда успешно бросила лет 10 назад иду по парку вдоль озера, сидит паренёк лет 11, попросил закурить. Я ему- парень , это сейчас не круто может дойдёт до него быстрее чем до меня
Светлана 30.11.2021 13:39
Мой муж бросил курить лет семь назад или восемь, после боя курантов в новый год. Читал перед этим Ален Кара Лёгкий способ бросить курить.
Мартинка 30.11.2021 14:00
Светлана, хорошая книга. Правда, мне, чтобы бросить, нужно было её прочитать три раза, чтобы до сознания дошли все нюансы. Один раз в аудио-варианте, и два раза в книжном, с пометками и всяческими своими ремарками.
Самый сильный довод - Курильщик всё время живёт в «тесных туфлях», которые на время снимает, когда закуривает.
Но у меня всё равно иногда происходят время от времени срывы. Психологическое. Сигареты - это дрянь, которая делает меня неидеальной, когда никто не видит. Смешно, но это так. Некая отдушина для самой себя. Она меня губит, травит, но совсем уйти от этого не могу. Коллега на работе с пренебрежением заявила: «Тебе жить не скучно? Ты настолько идеальная. Лишнего не ешь, алкоголь не пьёшь, с мужчинами не спишь, матом не ругаешься, сигареты не куришь,…»
Захотелось выкрикнуть: «Да курю, курю я временами!»
Люди на самом деле не любят совершенство. Все стремятся к красоте, какой-то идеальности, а в человеке часто любят несовершенства, человеческие слабости, умиляются его ошибкам. Идеальность никому не нужна.
Елена,значит ответы не удовлетворительны для того, чтоб бросить...я теперь уже просто не понимаю зачем мне пить и зачем курить...без них мне хорошо
Светлана 30.11.2021 14:09
Мартинка, он тоже раза три читал
Светлана 30.11.2021 14:12
★ Svetlana Sergeevna ★ , а я боюсь потерять подругу. Если брошу совсем употреблять алкоголь. Потому что месяц мы с ней в Крыму так расслабляемся. Правда я намного чаще отказываюсь. Сейчас вообще такое ощущение, что я совсем не хочу употреблять.
Лена 30.11.2021 14:12
я бросила 2 года назад..."жора "присутствовал 3 месяца... я как раз была на диете..когда бросала курить.. Есть не хотелось ...а хотелось что то жевать...грызла семечки (день и ночь) вот этим спасла наесть лишние кг... От семечек наела по 1 кг в месяц...Через 3 месяца отвыкала уже от семечек....но это быстро с неделю..  Мотивизация - здоровья, уже не 18 лет ...головокружение, давление и т.д.  Но и после бросания обрела болячку.. Сердцебиение стало очень медленным 50 ударов...сплю 40-42..Сигарета за 34 г. стажа курения  учащала сердцебиение...при остановке -упало...Сейчас пьем капли , повышаем..Так что не знаешь где  упадешь...а где потеряешь.. Но есть совет- чем раньше ..тем лучше...года прут...а потом еще хуже со здоровьем будет..
Andrey 30.11.2021 14:38
Елена,Вместо сигареты - аскорбинку - полезно, приятно) можно еще какую ни-будь конфету фруктовую, кисленькую, в атб есть что-то такое. Как вариант - шалену бджилку)
Oxi 30.11.2021 14:57
Елена, иногда мне хочется, чтобы настройки подсбились чуть. А то уж слишком много раздражителей — звуки, которых никто кроме меня не слышит, запахи, свет ночью (лампочка на телевизоре, например, совсем не устраивает)
Светлана,подруга на то и подруга, что должна принимать Вас любой...задумайтесь...моя подруга бросила пить 7 лет назад и ни разу меня не упрекнула, что я пью...я задумалась об этом ток год назад и приняла решение сама...плюс муж у меня потерял собутыльника в моем лице...Вы должны сами решить что для Вас важно
ВХ 30.11.2021 15:07
Oxi, одна моя подруга лампочку пластырем на ночь заклеивала. От звуков мне беруши помогают. А то коты, сволочи, очень громко топают.
Мартинка 30.11.2021 15:32
Лена, ох, сколько вреда от сигарет! Надо бы тоже от этой гадости насовсем избавиться и завести себе другую неидеальность. Алкоголь не люблю. С мужчинами что ли начать спать? Или уже поздно? Надо бы серьёзно подумать. Может, начать материться? Вот, будет шок для всех на работе! А дома испугаются. Подумают, сошла с ума.
Светланка 30.11.2021 15:38
привет! я никогда не курила, поэтому понять этой тяги и ломки без затяги не могу. однако, про тему бросить курить много говорят. у Курпатова есть про это, он говорит о том, что нужно чтобы перестроились нейронные связи, и понятно, что чем крепче и дольше они формировались, тем сложнее... мне знакомы опыты двух противоположных подходов, мой дядя, например, бросал курить долго, уменьшая количество ежедневно выкуренных сигарет, а другие знакомые предпочитали "рубить весь хвост сразу", для ряда людей рождение детей стало поводом к такому изменению
Наталья 30.11.2021 16:25
Как не удивительно, но алкоголь не только человеком создан. Многие животные и даже птицы специально собирают ягоды, выдерживают и едят, что бы как раз бухнуть. И сезон сбора ягод очень ждут.  Так что принятие алкоголя в моем понимании более естественный процесс, чем курение. Сама курила лет 10, пока не узнала, что в положении. Сразу бросила и уже лет 15 не курю. Конечно в курении есть как плюсы так и минусы. У нас на работе почти все руководство курит и в курилке можно было услышать много интересного о фирме и людях (короче сплетни свеженькие). Опять же лишние минуточки отвлечься от работы, переключиться. Сейчас же, когда хочется немного отдохнуть приходится пить чай или кофе (иногда с конфеткой), придумывать повод выйти на улицу. Но здоровье дороже!!!!
Справедливости ради надо сказать, что у меня в отделе, а это 50 человек с руководством все не курят, или бросили. Так, что сплетничаем на месте
Наталья 30.11.2021 16:31
Ну Вы же не живете с подругой!!! Я когда не хочу пить, а в компании вроде не удобно сидеть с пустым бокалом-беру вино и развожу его с водой (так кстати греки пьют). Крепость падает в зависимости от количества воды. И друзьям не обидно и я могу пить глоточками, подливая водички побольше.
Елена 30.11.2021 16:37
Oxi, хм... однако  я, если хочу спать сильно, могу спать и с лампочкой, и с телевизором, и со светом, и даже с посторонним храпом 
Елена 30.11.2021 16:38
★ Svetlana Sergeevna ★  , а ты курила или нет?)
Елена 30.11.2021 16:43
Виолетта Шевченко, а мне 45... ни рвоты от курения, ни одышки... хотя... стыдно признаваться, но уже дошла до пачки в день) и если бы не гайморит...  не факт, что я бросила бы)
Елена 30.11.2021 16:47
Andrey, та я пока просто жру  ну уже меньше, конечно, чем в первый день) потребности замещать сигарету чем-то вообще нет... да и мозг уже все реже и реже напоминает - оу, подружка! пора перекурить)
Я даже больше тебе скажу... больше всего я боялась, что приду в офис и закурю... оказалось, что пару вдохов-выдохов на кухне... и курить не нужно 
Елена М 30.11.2021 16:47
У меня Жора и курение тоже всегда были на нервах. Когда были срывы на работе, то начинала жрать и курить. Как спокойно, то могла не курить месяцами и браться за свой вес. Не могу сказать, что это пригодится кому то, но сейчас я стараюсь себя оградить от стрессов. Бросила постоянную работу и занимаюсь немного фрилансом, беру только то, что без особых напрягов. А когда работала, то была постоянно в таком прессе, что спать не могла без таблеток. И то просыпалась, потому что снилась работа
Елена 30.11.2021 16:47
Елена, потому что какая-то из многочисленных привычек осталась)
Елена 30.11.2021 16:48
Ен, вот и я про это) когда я хочу бросить курить, мне и Алан Карр не нужен)
Елена 30.11.2021 16:48
По имени Света, я не бросила)
Oxi 30.11.2021 16:53
ВХ, понимаю, коты - они такие коты))) лампочку свою заклеила, а в отелях каких-нибудь полотенце накидываю на телек
Oxi 30.11.2021 16:54
Елена, пуленепробиваемая, кроме того, что скандальная
Елена Петрова 30.11.2021 17:03
Наталья,а от меня за всю жизнь все отстали.У меня твёрдое нет.Ну не пью я ,если не хочу и ладно,а если пью то 50 гр ликера или вина
Лена 30.11.2021 17:12
Мартинка, мужчину завести никогда не поздно...а  вот сигаретку бросить бывает и поздно.. Сколько куму говорила бросай ..все думал... рак легких..до кашлялся.. Эх, душа разрывается..
Мартинка 30.11.2021 17:13
Лена, да, совершенно верно! ❤️🌹
Елена 30.11.2021 17:23
Лена, у меня одна знакомая умерла от рака легких... и она не курила... хотя, да... большинство умерших от рака легких из моих знакомых курили. И заядло курили. По 2 пачки в день.
Елена 30.11.2021 18:30
Учусь тренироваться, как можно курить?.. запросто  подкуриваешь, затягиваешься и выпускаешь дым... )) всё
Учусь тренироваться написал:
Ни одна скотина в природе/ферме дурь себе сама не сует...ни в каком виде...

да ну?.. котиков под валерьянкой не наблюдали? )) 
Учусь тренироваться написал:
до какой степени нужно упасть, чтобы хомотипасапиенс сам по своей воле бежал себя убивать...

Вообще-то в психологии есть целая теория об инстинкте смерти. Но даже если рассматривать биологию - мы движемся к смерти. И мы никогда не знаем, что нас к ней приведет быстрее. Для меня это философский вопрос. Много в жизни не полезных вещей... но и статистика говорит о том, что доживают до глубоких седин совершенно обычные люди, не лишенные пороков... 
А если брать не только биологическую составляющую жизни... ну а когда человек в депрессии? когда он ничего не видит кроме работы? когда он забыл о себе и не живет так, как ему бы этого хотелось?.. Разве он жив?.. И, ИМХО, конечно, но это гораздо раньше приводит к смерти, чем сигареты...
Светлана 30.11.2021 20:15
★ Svetlana Sergeevna ★ , мы дружим уже 26 лет
Светлана,значит  поймет и поддержит
Елена 30.11.2021 21:12
Oxi, главное, чтоб это не изменилось в мире без сигарет))
Елена 30.11.2021 21:12
★ Svetlana Sergeevna ★  , и как бросила? начинала ли снова?
Елена 30.11.2021 21:14
Елена М, ах, если бы так можно было!.. но я ведь не перестаю курить, когда становится спокойно
а вот по поводу оградить себя от стрессов полностью согласна! я тоже послала всех этих "срочников" куда подальше)
Елена 30.11.2021 21:18
Наталья, да-да, кстати... реально в курилке узнаешь много интересного) сейчас то, конечно, это мне не актуально, но раньше было таки да... любопытно)
Елена,решила, что оно мне больше не нужно...до беременности курила и решила во время нее не курить...а как родила, то решила...хватит...
Лана 30.11.2021 21:30
Елена, а я с той поры как бросила всё равно легко тусуюсь в обществе курящих, много друзей и муж так и остались при ней. Запах конечно не нравится, я тогда ртом дышу, не так противно. Но вот дома - строго нет
Елена 30.11.2021 21:30
Мартинка, не, ну МЗР не перестает удивлять) то тут Солнечное лето в прошлом заядлая курильщица, теперь Мартинка, оказывается, время от времени пыхает )) я вообще до сегодня думала, что я одна на МЗР курю 
Если бы я свою идеальность и совершенство соотносила с "курю", "пью алкоголь", "ругаюсь матом" и "сплю с мужчинами"... горела бы я тогда в аду...   
Идеальность... наверно не то слово... Вот не знаю, что значит "человек идеальный"?.. Кто придумал идеал?.. )) Но вот, быть слишком правильным реально скучно
Лана 30.11.2021 21:31
Елена, у моей подруги кошка залазила на двухметровый холодильник чтобы погрызть её спрятанные сигареты
Елена 30.11.2021 21:36
Лена, ну... я завтра встану на весы и жора пойдет на юга)) хотя... такой расслабон психике понравился - можно не готовить... и все такое  сегодня даже чипсиков поели) в принципе жора уже нет  Но следуя какому-то наитию я ем... Типа... "ну я же болею, мне же можно"

Лена... ну вот скажи блин... как ты не вернулась к этой привычке?..
Елена 30.11.2021 21:53
Мартинка 
...и добавить "так я теперь буду "выглядеть" всегда!"
ВХ 30.11.2021 21:56
Елена, мой кот валяется в окурках (муж хозяйки курил, накидал хабариков под окнами).
Елена 30.11.2021 21:58
Светланка, я все 4 раза бросала одним способом - докуривала имеющуюся пачку и больше не курила) В прошлом году, бросить пришлось из-за гайморита... но... с натягом могу это назвать "бросить" потому что я просто не могла курить) В этом году решила сработать на опережение) не хочу такой же гайморит как в прошлом году... нунафик)
Светланка 30.11.2021 22:04
Елена, так это временно... пока нос не отпустит
Юлия 30.11.2021 22:05
Лана, знаю двоих, кто после Кара бросил курить. Они свою книгу нам с мужем подарили. Мы её так и не прочитали. Я сама бросила, муж даже не пробует. (
Юлия 30.11.2021 22:07
Andrey, тогда уж мундштук. Длиннныыый. Эх, у меня такой был, из бриара.
Елена 30.11.2021 22:08
Светланка, ну да... поэтому я для себя ищу мотивацию не начать курить снова
Елена 30.11.2021 22:10
Юлия, о! мундштук - да! мундштук мне нравится)) и сигареты сама крутить буду))
так стоп! я же ищу способ не курить
Елена 30.11.2021 22:11
Юлия, бросить курить я могу и без Кара... Кстати, второй раз я бросила курить на спор. Поспорила, что не буду курить 6 месяцев  И что самое забавное... тот с кем я спорила никогда бы не узнал о "грешках", но я честно не курила  И даже больше чем 6 месяцев
Я ищу способ как не начать снова
Светланка 30.11.2021 22:13
Елена,дык с весом же нашлась мотиваха, с курением ее же нельзя юзать?
Юлия 30.11.2021 22:13
Елена, пфее. Пачка в день. Я бросила, когда начала каждый день курить по 4 пачки. Просто испугалась.
Юлия 30.11.2021 22:15
Учусь тренироваться, 3 года уже не курю. После вашего спича захотелось. Вспомнила, как же это было классно - курить. 🤣🤣
Юлия 30.11.2021 22:18
Мартинка, я в ванне лежу. Вредно, а по кайфу. ))
Юлия 30.11.2021 22:19
Светланка, на новые нейронные связи нужно 21 день. Курильщики обычно возвращаются после полугода/год.
Мартинка 30.11.2021 22:20
Елена, у меня сестра курящая. И бросать отказывается. Она у меня самый близкий человечек. Как только приезжает в гости, всё, сразу идём на балкон сплетничать, и курю с ней всегда. Это ритуал такой. Нам хорошо в это время, и мы курим. Ну, вот такая странность. И как-то даже уже по-другому не комфортно. То есть на этом завязан психологический комфорт. У меня сигарета связана с сестрой, поддержкой. И когда мне плохо бывает, покупаю пачку сигарет и откровенно смолю, и помогает. Один раз с работы пришла и руки тряслись, не могла успокоиться. Извинилась перед сыном, пошла купила пачку сигарет. И помогло. В другой раз любимая собака умерла, очень тяжело пережила. Это был мой ангелочек, который безмерно меня любил и ждал. Ночью спать не могла. Опять сигареты помогли. Как-то легче становится. Некий костыль для меня. Но, это у многих, наверное, так. Хотя, друг говорит: «Ты и сигарета никак образом не связываетесь. Ты такая характером мягкая, голос ангельский, а сигарета вроде весла в хрупких женских руках». Ну, это он так представляет, видимо…
Поэтому, конечно, я на людях не курю, даже дамские сигареты, чтобы людей не шокировать.
Юлия 30.11.2021 22:21
Елена, обкуритесь до тошноты. Это и с алкоголем помогает. Недавно была у меня беседа с наркологом. Не по нужде, а в компании. Он рассказывал про механизм. Не помню только точно, всё пьяные уже были. 🤣🤣🤣
Мартинка 30.11.2021 22:22
Елена, ага.
Мартинка 30.11.2021 22:26
Юлия, как я вас понимаю.
Светланка 30.11.2021 22:34
Юлия, это Вы где про 21 день прочитали))
Елена 30.11.2021 22:40
Юлия
4?.. четыре?..  чьёрд! я даже не знаю, как можно успеть выкурить 4 пачки сигарет в день ) это же каждые 10-15 минут нужно курить...
Елена 30.11.2021 22:41
МартинкаЮлия, да, девочки... как же я вас понимаю... )
Елена 30.11.2021 22:44
Юлия, до тошноты не получится... я выкурю 3 сигареты... и все  а следующее утро снова начну с сигареты)
кстати, с алкоголем так же... хотя, у меня и желания до тошноты упиться еще не было)
Анжела 30.11.2021 22:50
Елена, практикую всё вышеперечисленное...ад подождёт...
Елена 30.11.2021 22:53
Мартинка, о... вспомнила свою историю  меня ведь на это дело тоже присадила сестра... ) в школе то мы, конечно, пробовали... каждая по отдельности  и обеим это дело не понравилось) ну а как могли понравится какой-то Космос или Ту-134?))
а вот потом как-то, когда мне уже было 18 лет, она меня угостила ментоловым "more"... ) и еще потом и пачку дала с собой...  Правда, тогда мое курение было крайне не регулярным) Но теперь она не курит, не пьет, не ругается матом...  Приходится за двоих теперь мне отдуваться)
Елена 30.11.2021 22:57
Анжела, и ты?.. 
блин, девочки! ну вот реально с такой теплой компанией даже бросать не хочется... 
Анжела 30.11.2021 23:06
Елена, лет за тридцать пять курительного стажа пыталась бросить один раз...плюс восемь килограмм, за месяц, и закурила опять...
С зелёного "Dunghill" начинала)))
Мартинка 30.11.2021 23:07
Елена, ну, ничего! Главное - здоровье! 🌹
Елена 30.11.2021 23:09
Мартинка
хорошо хоть она еще от секса не отказалась... 
Елена 30.11.2021 23:14
Анжела, о нет... я свой первый раз даже вспоминать не хочу) но... как ни странно... не смотря на стресс, плюс, попытки сбросить вес и какой-то внутренний надрыв... я не начала курить) а ведь много времени тогда проводила в курящей компании... и у меня даже свой ритуал был в компании курящих - я курила не подкуренную сигарету  
надо попробовать вспомнить... почему я тогда бросила курить
Елена М 01.12.2021 11:01
Елена, если бы в работе была только срочность, то я как то пережила бы. А сейчас из экономии берут одного человека на всё. И я должна за эти сроки быть всем; менеджером, глав. спецом, расчетчиком, чертежником, координировать остальные разделы со своим и еще с монтажниками бодаться. Но это не за 5 зарплат, а за одну. И как всегда-вчера. Вот поэтому приняла решение, что "если пьянка мешает работе, брось эту работу.."
Мартинка 01.12.2021 11:38
Елена М, ой, у нас так де. Штат сократили в 2,5 раза. А зарплата не меняется.
Елена М 01.12.2021 11:51
Мартинка, даже, если бы повысили зарплату, да и повысят чуть-чуть, а спрос будет еще больше. И так уже заболеть нельзя-проект, в отпуск уйти нельзя-проект. Счастливы те, кто занимается работой, которая не в тягость
Муррр-мяу 01.12.2021 12:12
Лана, та я так и дошла мозгом....что только по подростковому любопытству/мода/пиар сверстников, а потом народ не может бросить. Но меня реально поражает, вот прям впечатление....что все вокруг курящие и весь мир под курящих прям подстроен. А обычных людей можно найти только в специальных сообществах/местах/отделах ресторанов.
Курящие дети/беременные и старушки меня просто в дрожь бросают.
Яна 01.12.2021 12:15
Елена, More помню зеленые. Мне в то время Salem  нравился больше. Вкусные. И еще не помню название в квадратных пачках с двумя отсеками. С широким золотым кольцом. Я сейчас на парламент тропик вояж. Тоже вкусно, но не так))) 
И очень хочется попробовать снова немецкие ликеры барензигель и греческие кремовые... Сейчас нашла французские. Вот интересно бы сравнить))) Все пошла я. Чувствую себя прямо порочной))))
Лена 01.12.2021 12:25
Елена,  не буду лукавить... может бы и вернулась если бы позволяло здоровье... тут уж нужно выбирать что важнее... Хотя взять моего кума ..уже поставили диагноз...все бросай...неееееееее еще больше курить стал...Вот так то.. Леночка , у каждого  свой выбор...  советы здесь не помогут....пока сам не осознаешь..что к чему... Но так хочется что бы Вы бросили...как же она (сигаретка) разрушает сосуды , память и многое чего другого..
Муррр-мяу 01.12.2021 12:36
Елена, не буду разводить празднословие о пустом. Я не техникой интересовалась)

По последнему пункту: еще фрейд сформулировал эти процессы как либидо и мортидо. Личный выбор человека и его мировоззрения, которую из них культивировать и поощрять....
Руслан 01.12.2021 13:14
Есть у меня в загашнике кое-что. Когда принял решение, что точно хочу бросить, искал хорошие ролики на ютубе, которые могут укрепить в таком решении. Большинство стандартные: "курить вредно и дорого", как будто курильщики не знают этого. , что вредно и дорого этого. Но вот этот прям понравился, рекомендую глянуть. https://www.youtube.com/watch?v=EGp3ZPZHCrk

Не курю второй месяц, обычно не тянет совсем. Но позавчера выпил пива и прям очень захотелось покурить, благо не было сигарет поблизости, и магазинов возле дома, работающих в первом часу ночи. Так что алкоголь я для себя исключу, с такими-то прочными нейронными связями "выпил - закурил" в мозгу.
Елена 01.12.2021 23:04
Руслан, не знаю я, что вам в этом ролике так уж прямо понравилось) сидит какой-то юнец, который даже и не курил никогда, и рассуждает о том, как кто будет умирать... )
да... проверки алкоголем у меня еще не было, и пока рано устраивать... ) но, возможно, я себе что-то придумаю под алкоголь))
Татьяна 01.12.2021 23:23
Елена, а Вы не думали о том, что какой-то дядя, владелец табачного бизнеса, обогащается за счёт Вашего здоровья? Я когда услышала эту фразу, меня с тех пор как будто закодировали. Уже 5 лет не курю, хотя курила ещё со школы и было дело, что пачка сигарет за день улетала. Ради справедливости, хочу заметить, что пробовала этим летом 2-3 раза в компании закурить, но больше двух затяжек не получалось, просто выбрасывала. Вот это меня долбануло!? А вдруг и Вам поможет? Я с самыми добрыми побуждениями, если что. Прочитайте ещё раз первую фразу и вдумайтесь! 😘🌹
Елена 01.12.2021 23:31
Татьяна, спасибо за добрые побуждения

но, к сожалению, то, что за счет моего кошелька (не буду говорить пока о своем здоровье - реально я пока разницу не чувствую в здоровье в периоды, когда курю и в периоды, когда не курю)... так вот, то, что какой-то дядя обогащается за счет моего кошелька для меня уже давно не секрет... я, знаете ли, тоже обогащаюсь часто от того, что два идиота не могут между собой договориться... ))
Елена 02.12.2021 11:11
Яна, Sobranie?
Яна написал:
Я сейчас на парламент тропик вояж. Тоже вкусно, но не так))) 

А мне что-то сигареты с капсулой и со вкусом не прижились... Горло от них першит. Я на Винстон Силвер уже много лет)
Елена 02.12.2021 11:11
Елена М, знакомо)) и ждец, и чтец, и на дуде игрец))
Елена 02.12.2021 11:30
Учусь тренироваться, знаете... кучу людей, которые попробовали и не стали курить. Покурили в юности - и не стали курить. Не могут бросить те, кто нашел в этом странном занятии что-то свое... И я вам скажу даже больше - я знаю людей, которые говорят "мне нравится курить, я не буду бросать".

Учусь тренироваться написал:
Но меня реально поражает, вот прям впечатление....что все вокруг курящие и весь мир под курящих прям подстроен.

Это где такой мир скажите?.. ) У нас уже давно все под некурящих... В многих кафе даже на уличной площадке пепельницу на стол не ставят. Есть специально отведенное место для курения - там и курите. На остановках, на пляжах - да, еще курят. Лично я на пляж даже сигареты не беру)
Муррр-мяу 02.12.2021 19:11
Елена, спасибо, что приоткрываете завесу в этот непонятный мир курящих))) ато мне почесноку непонятно "а на фига".... даже детям на эти вопросы не знаю, что говорить ..... а дети все всегда спрашивают буквально " а почему на пачке написано, что курение убивает. А люди это делают".

в юности хватило привередливости не прообовать. Я помню это повсеместное в подростковой среде" надо в жизни попробовать фффсе" и прям сейчас. А мне подсознание всегда шептало "а на фига мне столько Г".
у
Муррр-мяу 02.12.2021 19:22
Елена, мир реально построен для курящих курящими людьми. Т.к. большинство людей курящие. А некурящие/беременные/астматики должны ютиться в специальных загонах((( радует, что таких загонов все больше. А вот нерегулируемые общественные места ...автобусная остановка/пешеходный переход у светофора/выход из метро/просто людской поток в какое-то популярное место типа ТЦ или переход...где все идут тесным строем....и обязательно будут такие "мудаки" (по другому не назвать этих хамов) кто не может сдержаться со своей страстью и будут дымить в лицо сзади идущей беременной женщине/ребенку. Культуру никуда не деть, к сожалению. И даже постоянно есть курители на детских площадках . Не единичные случаи, а постоянные! Я уже даже замечания перестала им делать (они себя ни в чем не виноватят, других родителей все всегда устраивает...видимо, сами курят). Просто ухожу с площадки, на другую....пока опять какой придурок не зайдет "стресс снять". В общем, накипело!
Извините, я никого конкретно не имела в виду.
Елена 02.12.2021 23:10
Учусь тренироваться, второй раз поинтересуюсь, где же вы живете?.. ) то у вас там без провожатого мужчины ночью нельзя ходить... теперь курят все прям повсеместно...
У нас в принципе тоже курят люди, где хотят. Но если курят где-то на детской площадке - мамаши обязательно погонят)) а так... ну можно и отстать на пару шагов,
Муррр-мяу 03.12.2021 01:07
Елена, ой))) могу счесть за домогательства)))
Я всегда мешкаюсь, как отвечать на этот вопрос, т.к. не вела очень уж оседлую жизнь. А вообще ... то Москва, то Подмосковье. В Москве в часы пик можно сколь угодно отставать, там будут такие же идиоты. Просто потому что МНОГАЛЮДЕЙ. А светофор надо за 15-30 сек перейти и как бы всем стоять плюс-минус пару-тройку шагов надо в одном месте...а мне там все равно воняет. Вот такая я привередливая, воняет хоть на другой стороне дороги стой))) никуда не денешься, в толпе всегда найдется парочка идиотов.

Про площадки.....Вы знаете, оооочень разные ситуации были. Некоторые мамаши даже заступаются за курильщиков. Некоторые курильщики и считают себя правыми (на площадках часто пишут таблички с правилами поведения...но это им не аргумент) и перед ними уже чуть не извиняешься за свою просьбу и реально прям чувствуешь себя дурой, что "хорошему человеку кайф сломала". Поэтому если Вы - цивилизованный курильщик....то не все такие((( про площадки я уже даже забила и поняла свою бессильность. Что курильщики/что владельцы собак ведут себя КАК ХОТЯТ и никакие таблички с правилами или мнения некурящих инопланетян им не аргумент совсем. У нас....строгость законов компенсируется необязательностью исполнения((
Поэтому в моих силах - только мое место нахождение. Грустно.
Лана 03.12.2021 06:11
Учусь тренироваться, ну у нас в городе  мало курящих. И до такой степени , что на курящего сразу ( от удивления ) обращаешь внимание. И обычно это люди стоящие где то в закутке в сторонке. Муж мой, с той поры как мы побывали в Италии- и там он увидел что не принято курить , окурки нигде не валяются, да и людей с сигаретой встретить сложно, - так он на улице курит где нибудь стоя в закутке  и никогда!  на ходу.
Лана 03.12.2021 06:19
Елена, вот бросила 10, , может больше, лет назад и ни хотелось ни раз, но в этой ветке так много и вкусно рассказывали о курении что поймала пару раз себя на мысли о желании попробовать Пора завязывать. Может в этом соль- чтобы бросить надо внушать себе постоянно что это гадость , а не кайф и тогда поможет избавиться от этой привычки?
Муррр-мяу 03.12.2021 11:35
Лана, респект и уважуха таким людям и жителям таких городов/стран. А в Москве, как известно, есть все....и иногда это "все" совсем не радует(
Елена 04.12.2021 13:05
Учусь тренироваться, ну вот... кто б мог подумать... ) я думала какой-нить Урал... ) а это оказывается центр Вселенной - Москва
Справедливости ради надо сказать, что вчера я обращала внимание на курящих у нас на улице. Реально - полно. Некоторые курят по пути, Некоторые где-нибудь пристраиваются. Наверно, да, человеку некурящему и с трудом переносящему дым сложно... Мне норм - я пассивно курила... )
Руслана 04.12.2021 14:20
Если нету желания бросить, то и не бросите. Даже кодировка от курения не поможет. И не поможет то, что по какой либо причине вам надо бросить курить. Я курила 20 лет. Часто подумывала о том что это вредно и дорого, да и давно не модно. И в один прекрасный момент я созрела. Не курю 4 года. Никаких ломок небыло. Да, на первых порах было какое-то мимолетное желание покурить.МИМОЛЕТНОЕ.На даном этапе непереношу табачный дым. К стати следом за мной бросил курить муж. Тоже без всяких там ломок.
Муррр-мяу 05.12.2021 16:46
Елена, Москва - это оченьгустонаселеная помойка, где есть все. Абсолютно все. И вот от этого "всего" очень хочется спрятаться в специальные сообщества, т.к. культура этого "всего" очень разная. Как говорится, можно вывести Машу из деревни...но не деревню из Маши. И с этим ничего не поделать .
Елена 05.12.2021 22:04
Учусь тренироваться, что тут скажешь... миграция... ) еще в 70-ых думали, что Москва не резиновая... а она видите как
Муррр-мяу 06.12.2021 13:57
Елена, я два года как переехала в Подмосковье и не нарадуюсь....хотя раньше тоже сомневалась, есть ли жизнь за мкадом)))
Но курящих (если по теме) не меньше....просто плотность населения ниже вот и все😉
Елена 06.12.2021 15:48
Учусь тренироваться, ну... такого места, где не курят, наверно, вообще нет...
Елена 06.12.2021 15:54
Руслана,
Руслана написал:
И не поможет то, что по какой либо причине вам надо бросить курить

Ну вообще-то я пока не курю) всего лишь по той причине, что не хочу усугублять обострение гайморита) вдумайтесь...  я не курю, чтобы не усугубить болезнь. Если бы у меня, как пишут некоторые, были бы бронхиты, частые простуды, головные боли, расстройство сна... я бы однозначно не курила) у меня есть еще одна зависимость - комфорт
Яна 07.12.2021 10:47
Елена,Вспомнила - Данхилл, Собрание позже появилось. У меня то стаж ооо))) Я к сожалению привыкла сразу с первой сигареты. Это был лагерь при экономическом лицее от института, куда планировала через год поступать. И у меня заболел зуб. Стоматолога не было. И вообще край географии. Сказали - попробуй дым во рту подержать, пройдет. Не прошло. Зато сигарета ко мне приросла. И главное обидно - что не для понтов, даже не за компанию, а "для здоровья")))
Елена 08.12.2021 06:38
Яна
для здоровья надо было затягиваться нормально - у никотина, таки, есть обезболивающий эффект...
а вообще, я тут статейку одну нашла... в которой не трубят о вреде никотина, но рассказывается о его влиянии на различные процессы в организме... и прихожу к мнению, что те, кому "зашло", таки, действительно нуждаются в никотине, а кому "не зашло" - тем он лишний.
Яна 08.12.2021 07:47
Елена,  очень вредный аргумент ))) Особенно для тех, кто еще не созрел на "бросаю" (это я о себе).
Елена 08.12.2021 08:35
Яна, для тех, кто еще не созрел на "бросаю" это как раз полезный аргумент) который позволит курить, что в принципе курильщик и так делает, но делать это он будет без всяческих угрызений совести)))
а когда решит бросить... он уже будет вооружен и подумает о том, где нужно соломку стелить)) а не так как я)))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты