Кабачок (Жарка) | 345 г |
Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая | 25 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 60 г |
Шпинат (Жарка) | 10 г |
Петрушка свежая (Жарка) | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 105.9 кКал | 6.29% | |
Белки | 3.6 г | 4.74% | |
Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
Углеводы | 9.6 г | 4.38% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 76.3 г | 3.36% |
Я в свои ещё фарш из куриного филе добавляла