Светлана Морозова
18.09.2024 23:03
Калорийность - 152.5 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 19.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Слива (садовая) | 480 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 57 г |
| Растворимые волокна кукурузы | 70 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 160 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
3 яйца взбить с сахзамом и 57 г муки, и 70 г растворимых волокон
кукурузы. Примерно полкило сливы порезать половинками, выложить в
антипригарную форму, залить тестом. 60 мин в духовке на 200
градусов
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 152.5 кКал | 9.06% | |
| Белки | 5.4 г | 7.11% | |
| Жиры | 3.5 г | 6.25% | |
| Углеводы | 19.5 г | 8.9% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
1
