Дневник питания за 21.10.2020

На сегодня у меня были планы приготовить еду для себя ( сварить супчику , овощное рагу потушить ) , но с утра все планы поменялись . Вчера над городом низко висели чёрные снеговые тучи , а сегодня с самого утра светло , солнечно , тепло ( днём + 14 было ) и на меня напало вдохновение и энтузиазм перемыть окна . Ну её эту еду , подумала я ! Выпив своего любимого кофе с молоком , позавтракав , я принялась за дело . Планировала два окна вымыть , но остановиться не смогла - помыла все три , перестиралс тюль и шторы , всё развешала , одним словом я молодец ! Но главный вопрос с едой остался открытым и невыполненным . Решила я в перерывах между мытьём окон и стиркой штор сделать себе салатик из консервов , на ум пришло соединить сайру с фасолью , морковью и чесноком . Решила - сделала . Ужасное сочетание продуктов скажу я вам ( больше никогда так делать не буду ! ) , а деваться то некуда , больше есть нечего ( вернее есть , но я зареклась это не употреблять ) . Давилась , морщились и ела этот салат . К ужину мой организм взбунтовался и я поняла , что приближается ночной дожор ... Мозг меня стал уговаривать съесть тортик и круасаны , которые лежат во втором холодильнике ( у нас два холодильника , один на кухне , второй в коридоре ) . Я поняла , что бунт организма и мозга справедлив , ведь я его не кормила толком сегодня . И тут мне в голову пришла гениальная мысль : я зашла в комнату сына ( у него есть две гири ) подняла ту , которая весом 16 кг . и спросила мозг : хочешь вернуть 16 кг веса обратно ? Мозг завис ... Тогда я предложила ему альтернативу - съесть котлету , пусть она жирненькая , но в ней хотя бы полезное есть . Вобщем съела котлету ( жирненькие котлетки готовлю для сына , себе только из говяжьего фарша ) , выбрала самую маленькую . И мой организм успокоился слава Богу . Торжественно обещаю , что завтра позабочусь о своём питании , а то так до зажора недалеко .
Всем хорошего дня и стабильных отвесов !