Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс(питьё на день) |
1000
|
18 | 0 | 1 | 5 |
D3 vita |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
В9 фолиевая к-та |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 1350 | 218 | 24 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
158
|
238.6 | 45.8 | 4.8 | 0 |
Гороховый суп с копчёностями. |
300
|
154.5 | 7.2 | 9.6 | 8.7 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 708 | 448 | 56 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 5 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
30
|
72.9 | 2.5 | 0.3 | 15 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с молоком |
250
|
63.5 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Пекинская капуста |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
145
|
55.1 | 1.2 | 0.3 | 10.9 |
Итого | 475 | 270 | 13 | 9 | 31 |
Итого за день | 2539 | 946 | 93 | 35 | 58 |