Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде |
250
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
150
|
97.5 | 4.8 | 5.4 | 7.2 |
Рыбий жир из печени трески |
6
|
54.1 | 0 | 6 | 0 |
Кукурузные хлопья |
25
|
90 | 1.7 | 0 | 20.6 |
Малина |
96
|
44.2 | 0.8 | 0.5 | 8 |
Ежевика |
82
|
27.9 | 1.2 | 0.4 | 3.6 |
Итого | 709 | 497 | 26 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде |
250
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
150
|
97.5 | 4.8 | 5.4 | 7.2 |
Итого | 400 | 112 | 5 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151 | 4 | 7 | 17.5 |
Зелень микс |
50
|
15.1 | 1.1 | 0.2 | 2.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
48
|
93.6 | 12 | 4.7 | 0 |
Отруби ржаные экструдированные |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Мармелад желейный |
6
|
19.3 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 1124 | 338 | 19 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
105
|
204.8 | 26.3 | 10.3 | 0 |
Салат (морковь, ламинария, лимонный сок) |
25
|
13.1 | 0.3 | 0.6 | 1.5 |
Салат капуста красная |
150
|
72.3 | 1.8 | 3.2 | 9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 780 | 295 | 28 | 14 | 12 |
Итого за день | 3013 | 1243 | 79 | 53 | 100 |